Нежные кусочки курицы в ароматном томатно-сметанном соусе с нотками базилика, мягкая фасоль и рассыпающаяся во рту картошка. Такое аппетитное, питательное и вкусное блюдо получается по этому рецепту. Благодаря добавлению томатной пасты и сметаны блюдо приобретает лёгкий сливочный вкус и кислинку помидоров. Использование консервированной фасоли значительно ускоряет процесс приготовления.
Продукты (на 4 порции)
Картофель (крупный) - 600 г (4 шт.)
Куриные бёдра (голени, филе) - 550 г (3 шт.)
Фасоль консервированная красная - 200 г
Морковь - 130 г (1 шт.)
Лук репчатый (некрупный) - 130 г (2 шт.)
Томатная паста - 2 ст. ложки
Сметана - 3 ст. ложки
Соль - 1 ч. ложка (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 1/5 ч. ложки
Базилик сушёный - 1/3 ч. ложки
Масло растительное - 3 ст. ложки
Вода - 220 мл
*
Для подачи (по желанию):
Зелень петрушки - 1-2 веточки
Пошаговый фото рецептКартошка, тушенная с курицей и консервированной фасолью
Подготовьте все ингредиенты. Я использую куриные бёдрышки, но можно взять куриное филе или голень.
Куриное мясо срежьте с кости и нарежьте небольшими кусочками.
Влейте в кастрюлю с толстым дном (или высокую сковороду) растительное масло. Разогрейте масло и выложите в него кусочки курицы. Обжарьте их 7-8 минут.
Морковь и лук очистите, промойте и крупно нарежьте: лук - четвертькольцами, морковь полукружиями или брусочками.
Добавьте подготовленные лук и морковь в кастрюлю, обжаривайте вместе с курицей ещё 4-5 минут, до мягкости моркови.
В кастрюлю отправьте томатную пасту и сушёный базилик, перемешайте, обжаривайте ещё 2 минуты.
Картофель очистите, промойте и нарежьте крупными кусочками.
Добавьте картофель к курице и овощам, обжаривайте вместе 10 минут, периодически помешивая.
Туда же добавьте сметану и 200 мл питьевой воды. Приправьте солью и чёрным молотым перцем. Доведите содержимое кастрюли до кипения, уменьшите огонь до слабого и тушите 30 минут, до готовности картофеля.
Из банки с консервированной фасолью слейте маринад и выложите фасоль в кастрюлю к остальным ингредиентам.
Аккуратно перемешайте, потомите всё пару минут. Выключите огонь и дайте блюду настояться на плите ещё 5 минут, а затем раскладывайте по тарелкам.
При подаче картошку, тушенную с курицей и консервированной фасолью, украсьте свежей зеленью петрушки.
Сытное блюдо готово. Курица очень мягкая, овощи отлично дополняют её, а фасоль придаёт блюду сытность.
Приятного аппетита!
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com