рецепт с фото пошаговый

Овощи, тушенные с куриным филе

Фото к рецепту: Овощи, тушенные с куриным филе
 2 порции
 50 мин
 bvlena   19.06.18

Легкое и сытное блюдо с овощами и курицей отлично подойдет для вкусного и легкого ужина!

Продукты (на 2 порции)
Филе куриное - 250 г
Кабачок - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Сметана - 1 ст. л.
Масло растительное - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощи, тушенные с куриным филе
Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №1

Подготовьте все продукты. Овощи вымойте и обсушите бумажными салфетками.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №2

Как приготовить овощи, тушенные с куриным филе:

Куриное филе нарежьте кубиком среднего размера.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №3

В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла и обжарьте куриное филе на сильном огне 3-4 минуты, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №4

Лук очистите и нарежьте кубиком. Чеснок также измельчите ножом.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №5

Добавьте лук и чеснок в сковороду к куриному филе. Добавьте пару ложек воды и тушите овощи с куриным филе 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №6

Морковь натрите на средней терке. Перец болгарский очистите от семян и нарежьте кубиком.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №7

Добавьте в сковороду морковь.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №8

Затем добавьте болгарский перец и протушите овощи с куриным филе еще 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №9

Кабачок нарежьте кубиком.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №10

Добавьте кусочки кабачка в сковороду. Готовьте овощи с куриным филе 10-12 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №11

Когда овощи станут мягкими и пустят сок, добавьте соль и черный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №12

Теперь добавьте сметану.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №13

Укроп измельчите ножом. Добавьте укроп в блюдо. Тушите овощи с куриным филе еще 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №14

Тушенные овощи с мясом подайте к столу горячими, порционно. Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощи, тушенные с куриным филе. Как приготовить Овощи, тушенные с куриным филе?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
РагуОвощное рагу с курицей Овощное рагу с мясом Рагу из кабачков
Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки молодые Кабачки тушеные
Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица тушеная Блюда из моркови Блюда из перца
222 спасибо 82661 5 0
Таня Вторник, 26 Июня 2018 г. 18:20 #

Очень вкусно. Спасибо за рецепт.

   
цитировать
Елисей.Го. Четверг, 05 Июля 2018 г. 23:37 #

Очень вкусно

   
цитировать
Варвара Понедельник, 01 Октября 2018 г. 15:07 #

Вкуснятина

   
цитировать
Наталья Среда, 20 Февраля 2019 г. 11:55 #

Очень долго надо готовить для куриного филе. Оно не станет жестким?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(54)