рецепт с фото пошаговый

Овощи, тушенные с куриным филе

Фото к рецепту: Овощи, тушенные с куриным филе
 2 порции
 50 мин
 bvlena   19.06.18

Легкое и сытное блюдо с овощами и курицей отлично подойдет для вкусного и легкого ужина!

Продукты (на 2 порции)
Филе куриное - 250 г
Кабачок - 1 шт.
Перец болгарский - 1 шт.
Морковь - 1 шт.
Лук репчатый - 1 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Сметана - 1 ст. л.
Масло растительное - 2 ст. л.
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощи, тушенные с куриным филе
Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №1

Подготовьте все продукты. Овощи вымойте и обсушите бумажными салфетками.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №2

Как приготовить овощи, тушенные с куриным филе:

Куриное филе нарежьте кубиком среднего размера.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №3

В сковороде разогрейте 2 ст. л. растительного масла и обжарьте куриное филе на сильном огне 3-4 минуты, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №4

Лук очистите и нарежьте кубиком. Чеснок также измельчите ножом.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №5

Добавьте лук и чеснок в сковороду к куриному филе. Добавьте пару ложек воды и тушите овощи с куриным филе 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №6

Морковь натрите на средней терке. Перец болгарский очистите от семян и нарежьте кубиком.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №7

Добавьте в сковороду морковь.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №8

Затем добавьте болгарский перец и протушите овощи с куриным филе еще 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №9

Кабачок нарежьте кубиком.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №10

Добавьте кусочки кабачка в сковороду. Готовьте овощи с куриным филе 10-12 минут.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №11

Когда овощи станут мягкими и пустят сок, добавьте соль и черный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №12

Теперь добавьте сметану.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №13

Укроп измельчите ножом. Добавьте укроп в блюдо. Тушите овощи с куриным филе еще 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Овощи, тушенные с куриным филе - шаг №14

Тушенные овощи с мясом подайте к столу горячими, порционно. Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощи, тушенные с куриным филе. Как приготовить Овощи, тушенные с куриным филе?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
РагуОвощное рагу с курицей Овощное рагу с мясом Рагу из кабачков
Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки молодые Кабачки тушеные
Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица тушеная Блюда из моркови Блюда из перца
7 спасибо 5 0
Таня Вторник, 26 Июня 2018 г. 18:20 #

Очень вкусно. Спасибо за рецепт.

   
цитировать
Елисей.Го. Четверг, 05 Июля 2018 г. 23:37 #

Очень вкусно

   
цитировать
Варвара Понедельник, 01 Октября 2018 г. 15:07 #

Вкуснятина

   
цитировать
Наталья Среда, 20 Февраля 2019 г. 11:55 #

Очень долго надо готовить для куриного филе. Оно не станет жестким?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(102)