рецепт с фото пошаговый

Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке)

Фото к рецепту: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке)
 50 мин (ваши 25 мин)
 Yuliya-s   03.10.23

Сочетание мясного фарша и овощей не только делает котлеты более нежными, но и сочными. А яично-сырная смесь, добавленная в конце запекания, придаёт котлетам более интересный вкус. Благодаря запеканию в духовке котлеты получаются полезнее жареных.

Продукты
Фарш свино-говяжий - 500 г
Капуста цветная - 350 г
Сыр моцарелла - 130 г
Лук репчатый - 150 г
Морковь - 100 г
Чеснок - 1-2 зубчика
Яйцо - 1 шт.
Укроп сушёный - 1 ч. ложка
Петрушка сушёная - 1/2 ч. ложки
Паприка молотая - 1 ч. ложка
Соль - 2/3 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - щепотка
Масло растительное - 20-30 мл (1-2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептКотлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке)
Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №1

Подготавливаем необходимые продукты. Вместо укропа и петрушки можно взять другие сушёные травы по своему усмотрению.
Включаем духовку, пусть разогревается до 200 градусов.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №2

Лук очищаем и нарезаем маленькими кубиками, отправляем в широкую миску.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №3

Морковь очищаем, натираем на мелкой тёрке и добавляем к луку.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №4

Цветную капусту разбираем на крупные соцветия, хорошо промываем.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №5

Натираем цветную капусту на крупной тёрке, добавляем к луку и моркови.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №6

Туда же – чеснок, очищенный и измельчённый на мелкой тёрке (или пропущенный через пресс).

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №7

Свино-говяжий фарш, чёрный молотый перец и соль отправляем к овощам.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №8

Сдабриваем укропом, петрушкой и паприкой.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №9

Всё хорошо перемешиваем до однородности.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №10

Противень застилаем пергаментом.
Из фарша формируем пышные котлетки среднего размера (получилось 13 штук).
Выкладываем на противень. Смазываем каждую котлету сверху и по бокам растительным маслом.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №11

Отправляем котлеты в разогретую до 200 градусов духовку на 20-25 минут.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №12

Пока котлеты запекаются, яйцо разбиваем в мисочку, взбиваем до однородности.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №13

Моцареллу натираем на крупной тёрке и соединяем с яйцом.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №14

Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №15

Спустя время достаём котлеты из духовки, сверху распределяем яично-сырную массу.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №16

Возвращаем котлеты в духовку на 3-5 минут, до расплавления сыра.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №17

Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром готовы. Можно подавать.

Фото приготовления рецепта: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке) - шаг №18

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке). Как приготовить Котлеты из фарша с цветной капустой и сыром (в духовке)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКотлетыКапустные котлеты Котлеты в духовке Котлеты из говядины Котлеты из свинины Котлеты из фарша
Мясные блюдаГовядина Свинина
В духовке
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из капусты Блюда из моркови Блюда из сыра Блюда из фаршаФарш говяжий Фарш мясной Фарш свиной Блюда из цветной капусты

Тема › Здоровое питание

7 спасибо 2946 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(47)