рецепт с фото пошаговый

Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков

Фото к рецепту: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков
 4 порции
 1 час 10 мин (ваши 30 мин)
 Лялич   14.08.20

Кабачки, цветная капуста, а между ними мясной фарш с луком, помидорами и базиликом. Всё это пропитано заливкой из сливок и яиц, а сверху - румяная сырная корочка. Запеканка не только аппетитно выглядит, но и получается сытной и очень вкусной!

Продукты (на 4 порции)
Фарш свиной - 250 г
Капуста цветная - 250 г
Кабачок - 200 г (1 шт.)
Помидор - 120 г (1 шт.)
Лук репчатый - 50 г (0,5 шт.)
Сливки жирностью 20% - 100 мл
Сыр твёрдый - 30 г
Яйца - 2 шт.
Чеснок - 1 зубчик
Перец острый зелёный - 3-4 колечка (по вкусу)
Базилик свежий - 10 г (4-5 веточек)
Лук зелёный - 20 г (5-6 перьев)
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Масло растительное - 4 ст. ложки

Пошаговый фото рецептЗапеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков
Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №1

Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Цветную капусту, кабачок, помидор, зелёный лук и базилик вымойте и обсушите.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №2

В кастрюлю налейте 1 литр воды, доведите до кипения и посолите. Цветную капусту разделите на соцветия и отправьте в кипяток. Доведите до кипения и варите на среднем огне в течение 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №3

Тем временем у кабачка отрежьте кончики и нарежьте его кружочками толщиной около 1 см (у меня 0,7 см).
В сковороду налейте 2 ст. ложки растительного масла и разогрейте на среднем огне. Выложите кружочки кабачков в один слой и обжарьте с двух сторон по 2-3 минуты. Затем переложите их на тарелку.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №4

Цветную капусту снимите с огня и откиньте на дуршлаг.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №5

Репчатый лук и чеснок очистите и мелко нарежьте. В сковороду, в которой обжаривались кабачки, налейте оставшееся масло и выложите лук и чеснок.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №6

Обжаривайте лук и чеснок в течение 5 минут.
Острый перец очистите от семян, мелко нарежьте и добавьте в сковороду. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №7

Добавьте в сковороду свиной фарш.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №8

Помидор нарежьте мелкими кубиками и выложите в сковороду с луком и фаршем, посолите. При желании можно снять с помидора кожицу (сделайте на помидоре крестообразный надрез, опустите его на несколько минут в кипяток, затем облейте ледяной водой и снимите кожицу).

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №9

Перемешайте содержимое сковороды и обжаривайте на среднем огне в течение 10 минут, до испарения жидкости.
Включите духовку для разогрева до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №10

Снимите сковороду с огня. Базилик мелко нарежьте, выложите в сковороду и всё перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №11

В форму для запекания (моя - размером 15х22 см) выложите обжаренный кабачок внахлёст.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №12

Сверху выложите обжаренный фарш и разровняйте.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №13

Сверху мясного слоя разложите соцветия цветной капусты.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №14

Зелёный лук мелко нарежьте и посыпьте цветную капусту.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №15

В миску налейте сливки, вбейте яйца, посолите и поперчите. Всё перемешайте до однородности.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №16

Залейте содержимое формы сливочно-яичной массой.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №17

Отправьте в разогретую до 180 градусов духовку и запекайте в течение 30 минут.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №18

Сыр натрите на средней тёрке. Достаньте форму с запеканкой из духовки и посыпьте натёртым сыром.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №19

Отправьте запеканку в духовку ещё на 5-10 минут, до образования золотистой корочки.
Готовой запеканке с цветной капустой, кабачками и фаршем дайте постоять 10-15 минут, чтобы легче было перекладывать на тарелки.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков - шаг №20

Нарежьте Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков. Как приготовить Запеканка из цветной капусты, мясного фарша и кабачков?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка из цветной капусты Запеканка капустная Запеканка мясная Запеканка овощная Запеканка с фаршем Запеканка сырная

Мясные блюдаСвинина Овощные
В духовке
Обед Ужин

Блюда из кабачковКабачки запеченные Кабачки молодые Блюда из капусты Блюда из помидоров Блюда из сыра Блюда из фаршаФарш мясной Фарш свиной
Блюда из цветной капустыЦветная капуста запеченная
24 спасибо 10425 2 0
Kryparva Среда, 09 Июня 2021 г. 06:52 #

Вкусная запеканка😋

   
цитировать
Лялич Среда, 09 Июня 2021 г. 19:26 #

Kryparva
Вкусная запеканка😋

Очень рада, что она Вам понравилась. Готовьте в радость.:)

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(48)