рецепт с фото пошаговый

Кускус с грибами и овощами

Фото к рецепту: Кускус с грибами и овощами
 4 порции
 25 мин (ваши 25 мин)

Кускус сам по себе пресный, поэтому основной тон задают добавки – болгарский перец, кукуруза, лук, зелёный горошек, стручковая фасоль и грибы. Шампиньоны придадут блюду сытность и компенсируют отсутствие мяса, а богатый овощной набор – сочность и аромат. Немного соевого соуса только улучшит яркий вкус.

Продукты (на 4 порции)
Кускус - 150 г
Шампиньоны - 210 г
Перец болгарский красный - 130 г
Кукуруза замороженная - 100 г
Горошек замороженный - 100 г
Фасоль стручковая замороженная - 100 г
Лук репчатый - 100 г
Соевый соус - 30 мл (2 ст. ложки)
Масло растительное - 45 мл (3 ст. ложки)
Соль - 1/2 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Орегано сушёный - 1/2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептКускус с грибами и овощами
Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №1

Подготавливаем продукты. Замороженные овощи можно использовать сразу из морозилки.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №2

Лук и сладкий перец очищаем. Лук нарезаем мелкими кубиками, перец - некрупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №3

Грибы протираем влажным кухонным полотенцем и нарезаем средними кусочками.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №4

В сковороде разогреваем масло, обжариваем лук на среднем огне 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №5

Грибы добавляем к луку, и обжариваем, помешивая, до лёгкой румяности, 5-7 минут.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №6

Тем временем любым способом доводим до кипения 150 мл воды.
Заливаем кипятком кускус, накрываем крышкой и оставляем запариваться на 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №7

Сладкий перец, кукурузу, горошек и стручковую фасоль выкладываем в сковороду. Всыпаем соль, чёрный перец и орегано.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №8

Обжариваем на среднем огне ещё 7-10 минут, до мягкости овощей.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №9

Кускус распарился, вода впиталась. Взрыхляем кускус вилочкой.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №10

Перекладываем кускус в сковороду с овощами и грибами. Аккуратно перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №11

Вливаем соевый соус, перемешиваем. Пробуем на вкус, при необходимости досаливаем.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №12

Готовим всё 1-2 минуты на небольшом огне.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №13

Кускус с грибами и овощами готов.

Фото приготовления рецепта: Кускус с грибами и овощами - шаг №14

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кускус с грибами и овощами. Как приготовить Кускус с грибами и овощами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Грибные КашиПшеничная каша Овощные Арабская кухня Восточная кухня Марокканская кухня
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из гороха Блюда из грибовГрибы шампиньоны
Блюда из кукурузы Блюда из кускуса Блюда из перца Блюда из фасолиФасоль стручковая Блюда из шампиньонов Блюда с соевым соусом
2 спасибо 998 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)