рецепт с фото пошаговый

Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами

Фото к рецепту: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами
 3 порции
 35 мин (ваши 30 мин)

Спагетти с овощами – отличный выбор для жарких дней. Тушёные кабачки, баклажаны, болгарский перец и морковь придают блюду сочность и яркое послевкусие, а итальянские травы – тонкий аромат. Получается сытно и полезно.

Продукты (на 3 порции)
Спагетти - 150 г
Баклажан - 320 г
Кабачок молодой - 200 г
Помидоры - 320 г
Перец болгарский - 180 г
Лук репчатый - 140 г
Морковь - 130 г
Чеснок (некрупный) - 10 г (3 зубчика)
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - 1/4 ч. ложки
Травы итальянские сушёные - 1 ч. ложка
Масло растительное - 45 мл (3 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептСпагетти с баклажаном, кабачком и помидорами
Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №1

Подготовить все необходимые продукты.
Сладкий перец лучше взять разных цветов, так готовое блюдо будет смотреться ярче.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №2

Лук и морковь очистить, у баклажана отрезать края. Баклажан и морковь нарезать брусочками, лук - мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №3

Лук и морковь выложить в сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарить на среднем огне до мягкости, 3-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №4

Болгарский перец и чеснок очистить. У кабачка отрезать края, нежную кожицу можно не срезать.
Перец и кабачок нарезать брусочками. Чеснок мелко порубить.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №5

Баклажан добавить в сковороду, перемешать. Обжарить 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №6

Помидоры надрезать крест-накрест, залить кипятком и оставить на 3-5 минут. Затем обдать помидоры холодной водой.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №7

Помидоры очистить, нарезать некрупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №8

Кабачок и сладкий перец отправить к остальным овощам, перемешать. Обжарить 3-5 минут на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №9

Добавить помидоры, чеснок, соль (1/2 ч. ложки), молотый перец и травы. Перемешать. Тушить всё 5-7 минут под крышкой.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №10

Параллельно с приготовлением соуса сварить спагетти. Для этого довести до кипения 2 л воды, посолить (1/2 ч. ложки). В кипящую воду опустить спагетти. Варить после повторного закипания до состояния аль денте, 9 минут (время, указанное на упаковке, минус 1-2 минуты).

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №11

Готовые спагетти откинуть на дуршлаг, дать стечь воде. Если соус густой, можно оставить 50 мл отвара (нам он не понадобился).

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №12

Выложить спагетти к овощам.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №13

Перемешать и готовить 3-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №14

Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами готовы - можно подавать к столу.

Фото приготовления рецепта: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами - шаг №15

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами. Как приготовить Спагетти с баклажаном, кабачком и помидорами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
Рецепты изделий из тестаПастаСпагетти Итальянская кухня Средиземноморская кухня
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из баклажанов Блюда из кабачковКабачки молодые Блюда из макарон Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из помидоров
5 спасибо 2360 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(56)