рецепт с фото пошаговый

Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром

Фото к рецепту: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром

Нарезанные овощи и рыба, без предварительной термической обработки, выкладываются в форму и запекаются под яично-молочной заливкой. Тёртый сыр, добавленный на финишном этапе приготовления, порадует особенно аппетитным верхним слоем запеканки.

Продукты
Филе рыбы (минтай) — 700 г
Кабачки — 540 г
Помидоры (средние) — 230 г (2 шт.)
Перец болгарский сладкий (крупный) — 225 г (1 шт.)
Яйца — 5 шт.
Молоко — 200 мл
Сыр твёрдый — 100 г
Соль — по вкусу
Перец чёрный молотый — по вкусу
Томаты сушёные — 1 ч. ложка
Чеснок сушёный — 1 ч. ложка
Зелень петрушки — по вкусу

Пошаговый фото рецептРыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром
Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №1

Подготавливаем продукты.
Рыбу заранее размораживаем.
Разогреваем духовку до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №2

Филе рыбы очищаем от костей и нарезаем средними кубиками 3-4 см. Посыпаем солью и перцем.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №3

Кабачки разрезаем пополам вдоль и нарезаем длинными брусками.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №4

Перец очищаем и нарезаем тонкими колечками.
Помидоры нарезаем кружочками.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №5

Зелень мелко нарезаем.
Сыр натираем на мелкой тёрке.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №6

Форму для запекания смазываем растительным маслом и выкладываем на дно кабачки.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №7

Поверх кабачков выкладываем слой рыбы.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №8

Сверху распределяем помидоры.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №9

Затем выкладываем слой перца.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №10

В миску разбиваем яйца и вливаем молоко. Всыпаем соль, перец и пряности (сушёный чеснок и томаты) по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №11

Взбалтываем смесь до однородности.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №12

Содержимое формы посыпаем измельчённой зеленью.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №13

Заливаем рыбу с овощами яичной смесью и ставим форму в разогретую до 180 градусов духовку на 45-60 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №14

Посыпаем запеканку сыром и ставим в духовку ещё на 10-15 минут.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №15

Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром готова. Даём запеканке слегка остыть в форме.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №16

Отрезаем кусочек рыбной запеканки и подаём к обеду или ужину в горячем или тёплом виде.

Фото приготовления рецепта: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром - шаг №17

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром. Как приготовить Рыбная запеканка с кабачками, помидорами и сыром?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдБлюда из яицЗапеканкиЗапеканка рыбная Рыбные блюда
В духовке
Обед Ужин

Блюда из кабачковКабачки запеченные Кабачки молодые
Блюда из минтаяМинтай запеченный Филе минтая Блюда из молока Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из сыра
4 спасибо 1366 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(55)