Рагу с молодыми овощами и куриным филе – яркий вкус лета у вас на столе! ) Куриное мясо и овощи сперва обжариваются, затем тушатся с добавлением сушёного базилика и орегано, а в финале приготовления приправляются чесноком и свежей петрушкой. Блюдо получается очень ароматным и аппетитным. Попробуйте!
Продукты (на 3 порции)
Куриное филе - 300 г
Картофель молодой - 350 г (4 шт.)
Кабачок - 350 г (1 шт.)
Помидоры - 200 г (2 шт.)
Морковь - 150 г (1 шт.)
Лук репчатый - 100 г (1 шт.)
Чеснок - 2 зубчика
Петрушка свежая - 1 пучок
Масло растительное - 2-3 ст. ложки
Перец чёрный молотый - по вкусу
Базилик сушёный - 0,5 ч. ложки
Орегано сушёный - 0,5 ч. ложки
Соль - 2/3 ч. ложки (по вкусу)
Вода питьевая горячая (кипяток) - 150 мл
Пошаговый фото рецептРагу из куриного филе, с кабачками, молодой картошкой и помидорами
Подготовим необходимые ингредиенты.
Овощи и куриное филе вымоем и обсушим.
Во время готовки понадобится горячая питьевая вода (кипяток).
Срежем концы кабачка. Нарежем кабачок крупными кусочками.
На разогретую с растительным маслом сковороду выложим кабачки.
Обжарим кабачки на среднем огне, помешивая, примерно 5 минут, до румяности. Снимем кабачки со сковороды.
Куриное филе нарежем небольшими кусочками.
Выложим филе на сковороду, в которой жарились кабачки.
Обжарим куриное мясо 5-7 минут, до румяности. Снимем филе со сковороды.
Морковь и лук очистим.
Морковь нарежем крупными полукружьями, а лук – четвертькольцами.
Обжарим лук с морковью на той же сковороде 3-4 минуты, до мягкости.
Картофель нарежем средними кусочками.
Добавим картофель к луку с морковью и обжарим 3-4 минуты на среднем огне, помешивая.
Помидор нарежем произвольными кусочками.
Добавим в сковороду помидор, молотый перец, сушёные базилик и орегано. Перемешаем и обжарим овощи ещё 3-4 минуты.
Добавим на сковороду куриное филе.
В сковороду нальём кипяток так, чтобы овощи и филе оказались погружены в воду наполовину. Посолим, накроем сковороду крышкой и будем тушить до готовности картофеля, примерно 15 минут.
Затем добавим кабачки и протушим рагу под крышкой ещё 5 минут.
Петрушку промоем, обсушим и мелко нарежем. Чеснок очистим и также мелко нарежем.
Рагу посыплем зеленью и чесноком, перемешаем и дадим настояться минут 5.
Выложим рагу из куриного филе, с кабачками, молодой картошкой и помидорами, на тарелки и сразу же подадим к столу.
Приятного аппетита!
Укажите, пожалуйста, причину по которой вам не понравился рецепт:
Укажите, пожалуйста, в чем ошибка:
Спасибо...
Рецепт: Рагу из куриного филе, с кабачками, молодой картошкой и помидорами. Как приготовить Рагу из куриного филе, с кабачками, молодой картошкой и помидорами?
Я действовала в конце концов так - сковородка и кастрюля, в которой можно тушить. На сковородке обжариваю, в кастрюлю с толстыми стенками добавляю томиться. И картошку к овощам, выделившии сок, добавила заранее, пока жарились морковка с луком.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com