Очень вкусный, сытный, постный и полезный вариант греческого салата с капустой к вашему столу. Море овощей, а еще соевый сыр тофу. Не салат, а чистое здоровье и гамма вкуса.
Продукты (на 4 порции)
Сыр тофу – 300-350 г
Помидоры – 3-4 шт.
Капуста пекинская - 0,5 шт.
Болгарский перец – 1-2 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Лимонный сок - 2 ст. ложки
Маслины без косточек – 80 г
Масло оливковое - 3 ст. ложки
Зелень – по вкусу
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу
Пошаговый фото рецептСалат "Греческие мотивы"
Продукты для греческого салата с капустой перед вами.
Как приготовить греческий салат с капустой и тофу:
Сладкий перец помыть, очистить от семян, нарезать соломкой.
Помидоры помыть, нарезать дольками.
Капусту пекинскую нарезать соломкой или кусочками.
Лук репчатый почистить, помыть и нарезать тонкими полукольцами.
Сыр тофу нарезать кубиками.
Открыть баночку маслин без косточки. Жидкость слить. Все ингредиенты выложить в миску. Посолить, поперчить, добавить по вкусу лимонный сок. Заправить греческий салат с капустой оливковым маслом. Перемешать. Посыпать зеленью.
Греческий салат с капустой и тофу готов.
Приятного аппетита!
Рецепт: Салат "Греческие мотивы". Как приготовить Салат "Греческие мотивы"?
У разных производителей немного разный вкус. Вам не повезло.
Г
Алина.
Пробовала сыр тофу- какая гадость.
а мне он нравится)))
Евгений
Людмила Владимировна
Алина.
Пробовала сыр тофу- какая гадость.
У разных производителей немного разный вкус. Вам не повезло.
вообще тофу считается, очень посредственным для кулинарии, в Японии его использовали от безвыходности, так как с молоком дефицит всегда был! Но как постный вариант или вегетарианский, очень даже ничего!
Греческий салат по классическому... 
Салат "Греческий" 
Греческий салат 
Греческий салат по классическому... 
Греческий салат 
Салат из капусты "Витаминный" 
Салат из свежей капусты с морковью 
Салат из свежей капусты с огурцами 
Салат из капусты с огурцом и кукурузой 
Салат "Витаминный" из капусты,... 
Салат "5 минут" из пекинской... 
Салат с пекинской капустой,... 
Салат из пекинской капусты с... 
Хрустящий салат с пекинской... 
Салат из пекинской капусты с курицей 
Салат "Красное море" 
Салат «Радость» с огурцами и сыром 
Салат "Ёжик" 
Салат с сухариками "Королевский" 
Салат "Мужские слезы" 
Тёплый салат с курицей, сладким... 
Салат с пекинской капустой,... 
Овощной салат с кунжутом, по-корейски 
Салат с тунцом, фетой и помидорами 
Салат с фасолью, кукурузой,... 
Овощной салат с горчичной заправкой 
Салат с фасолью, помидорами и сыром 
Салат "Моя прекрасная леди" 
Салат с курицей и корейской морковкой 
Салат "Радуга" на день рождения 
Салат "Весенний бриз" 
Салат "Венеция" 
Салат "Моментальный" 
Мусака 
Греческая пицца 
Куриное филе с овощами по-гречески 
Запечённая рыба в томатном соусе с... 
Картофель по-гречески 
Тарталетки с курицей, грибами и сыром 
Закуска из лаваша 
Куриные рулетики с сыром 
Картошка по-деревенски в духовке 
Бутерброды со шпротами 
Слоёный салат с копчёной курицей,... 
Мясной салат "Купеческий" 
Салат с крабовыми палочками и... 
Картофельная запеканка с грибами... 
Капустные котлеты 
Слоёные лепёшки на сковороде 
Котлеты из гречки с грибами 
Картошка, тушенная с болгарским... 
Картофельные рулетики с грибами 
Стейк для вегетарианцев 
Фунчоза с баклажанами 
Домашние сырные палочки 
Картофельные драники 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Пицца на сковороде за 10 минут 
Корн-доги 
Маринованная пекинская капуста... 
Тушеная пекинская капуста 
Голубцы "Необыкновенные" из... 
Шницель из пекинской капусты 
Куриное филе с пекинской капустой 
Закуска из перца 
Жаркое из курицы с картошкой 
Пеппероната (рагу из болгарского... 
Сладкий перец по-корейски 
Фаршированные перцы с курицей,... 
Помидоры, запеченные с сыром 
Помидоры по-корейски 
Шакшука 
Помидоры в сыре 
Пряный картофель по-испански 
Ленивые хачапури (сырные лепешки) 
Ленивый хачапури на сковороде 
Сырные крокеты 
Пирог-запеканка из тертого... 
Жареный тофу в соево-медовом соусе... 
Сырники из тофу с бананом 
Жареный сыр тофу 
Омлет с тофу и соевым соусом 
Овощной салат "Взрыв вкуса" с тофу 
Спасибо.
На здоровье