рецепт с фото пошаговый

Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве

Фото к рецепту: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве
 6 порций
 1 час 5 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   31.03.21

Куриное мясо с овощами в рукаве для запекания - простое, ароматное, полезное и вкусное блюдо. Потратьте на подготовку 10 минут, поместите все ингредиенты в рукав, а затем отправьте в духовку. Благодаря запеканию в курино-овощном соке картошка, капуста и морковь получились очень мягкими, с приятным насыщенным вкусом. А куриные ножки хорошо запеклись, стали сочными и нежными.

Продукты (на 6 порций)
Куриные голени - 850 г (6 шт.)
Картофель - 600 г (4 шт.)
Капуста белокочанная - 150 г
Лук репчатый - 120 г (1 шт.)
Морковь - 100 г (1 шт.)
Лавровый лист - 2 шт.
Соль - 1 ч. ложка
Карри - 1 ч. ложка
Перец чёрный молотый - 2 щепотки
Масло подсолнечное - 30 мл (2 ст. ложки)
*
Для подачи (по желанию):
Зелень петрушки (или укропа) - 1-2 веточки

Пошаговый фото рецептКуриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве
Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты. Куриные голени промойте и обсушите бумажными полотенцами.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №2

Куриное мясо отправьте в глубокую миску, добавьте карри (или ваши любимые приправы для курицы), 0,5 ч. ложки соли и щепотку чёрного молотого перца. Перемешайте и оставьте в стороне мариноваться, пока готовите овощи.
Включите духовку для разогрева до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №3

Капусту нашинкуйте ножом.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №4

Репчатый лук и морковь очистите и промойте. Репчатый лук нарежьте тонкими полукольцами или четвертькольцами, морковь - тонкими кружочками или полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №5

Картошку очистите, промойте и нарежьте средними кусочками.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №6

Соедините в глубокой миске картофель, капусту, лук и морковь. Добавьте 0,5 ч. ложки соли, щепотку перца и растительное масло, перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №7

Рукав для запекания поместите в форму для духовки или на противень и завяжите рукав с одной стороны. Выложите в рукав овощи.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №8

Сверху на овощи равномерно выложите куриные голени.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №9

Завяжите рукав с другой стороны.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №10

Запекайте куриные голени с овощами в разогретой духовке 50-55 минут, до готовности (ориентируйтесь на особенности своей духовки). Затем достаньте форму с рукавом из духовки.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №11

Очень аккуратно, чтобы не обжечься паром, разрежьте рукав и переложите овощи и курицу на порционные тарелки.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №12

Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве, готовы.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №13

Готовое блюдо украсьте свежей зеленью петрушки или укропа.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве - шаг №14

Куриные ножки, запечённые с овощами, - диетическое блюдо, ведь всё готовилось в собственном соку без обжаривания. Рекомендую всем, кто по какой-то причине придерживается диеты.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве. Как приготовить Куриные ножки, запечённые с картофелем и капустой, в рукаве?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
РагуОвощное рагу с курицей Рагу из курицы с картошкой В духовке В рукаве
Детский
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из капустыКапуста белокочанная
Блюда из картофеляКартофель запеченный Картошка с курицей
Блюда из курицыКуриные голени Куриные ножки Курица запеченная Курица с картошкой Блюда из моркови

Тема › Курица - любовь моя

23 спасибо 6773 2 0
Анна Вторник, 06 Апреля 2021 г. 00:41 #

Это очень вкусно и полезно.Я добавила 1 зубчик чеснока,а в остальном все по рецепту.Ммммм.,,,,вкуснятина.С рецепт!

   
цитировать
Анна Вторник, 06 Апреля 2021 г. 00:42 #

Спасибо,автор,за рецепт!!!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(56)