рецепт с фото пошаговый

Картофельное рагу со шпинатом, в духовке

Фото к рецепту: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке
 4 порции
 50 мин (ваши 20 мин)
 Sve4kaSV   07.04.21

Рагу без мяса можно приготовить сытно и вкусно, а в духовке – ещё и полезно. Особенность приготовления в том, что нарезанные картофель и морковь сначала запекаются, а потом тушатся в духовке с добавлением воды, обжаренных лука и шпината. Овощи получаются мягкими и нежными, благодаря запеканию их вкус становится более интересным, шпинат добавляет свежую нотку, а богатый букет пряностей наполняет блюдо неимоверным ароматом.

Продукты (на 4 порции)
Картофель (крупный) - 400 г (2 шт.)
Морковь (крупная) - 350 г (1 шт.)
Шпинат (свежий или замороженный) - 200 г
Лук репчатый - 180 г (1 шт.)
Чеснок - 2 зубчика
Паприка молотая - 1 ч. ложка
Куркума молотая - 1 ч. ложка
Имбирь молотый - 0,5 ч. ложки
Тимьян сушёный - 0,5 ч. ложки
Розмарин сушёный - 0,5 ч. ложки
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Мускатный орех молотый - 0,25 ч. ложки
Масло растительное - 45 мл (3 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептКартофельное рагу со шпинатом, в духовке
Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №1

Подготовьте все ингредиенты. Шпинат подойдёт не только свежий, но и замороженный.
Пряности, используемые в рецепте, можете менять или дополнять, ориентируясь на свой вкус.
Включите духовку, пусть разогревается до 200 градусов.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №2

Картофель очистите, промойте, нарежьте средними кусочками и отправьте в миску.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №3

Очищенную морковь нарежьте по размеру картофеля и также отправьте в миску.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №4

К овощам добавьте соль, молотый перец, сушёный розмарин, тимьян, паприку, мускатный орех. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №5

Подготовленные овощи выложите в подходящую по размеру жаропрочную форму, смазанную растительным маслом (1 ст. ложка). Форму можно закрыть фольгой.
Отправьте овощи запекаться в разогретую духовку на 25-30 минут при 200 градусах, кусочки моркови и картофеля должны стать мягкими. (Время запекания зависит от мощности вашей духовки. У меня духовка газовая и очень слабая. Я запекала овощи под фольгой 30 минут.)

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №6

В сковороде разогрейте масло (2 ст. ложки).
Лук и чеснок очистите, нарежьте небольшими кусочками. Выложите в сковороду и обжарьте на умеренном огне 4-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №7

Добавьте в сковороду куркуму и молотый имбирь. Перемешайте. Готовьте на маленьком огне около минуты.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №8

Шпинат промойте, обсушите бумажным кухонным полотенцем. Обрежьте стебли.
Листья шпината нарежьте некрупными полосками, добавьте к обжаренному луку, перемешайте. Готовьте на маленьком огне 3-4 минуты, помешивая лопаткой. (Замороженный шпинат можно предварительно не размораживать.)
В отдельной посуде доведите до кипения 100-150 мл воды.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №9

Спустя время форму с картофелем и морковью достаньте из духовки.
Обжаренные шпинат и лук выложите в форму к картофелю с морковью. Перемешайте. При необходимости посолите и поперчите. Влейте в форму 100-150 мл кипятка (вода не должна полностью покрывать овощи).
Верните форму с овощами в духовку, готовьте ещё 10-15 минут при той же температуре.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №10

Картофельное рагу со шпинатом готово. Такое овощное рагу отлично разнообразит постное и вегетарианское меню, а также станет прекрасным гарниром.

Фото приготовления рецепта: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Картофельное рагу со шпинатом, в духовке. Как приготовить Картофельное рагу со шпинатом, в духовке?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные РагуОвощное рагу Рагу овощное с картошкой Пост
В духовке
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из картофеляКартофель запеченный Картошка тушеная Блюда из моркови Блюда из шпината
2 спасибо 2338 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)