рецепт с фото пошаговый

Гарнир из свежего шпината

Фото к рецепту: Гарнир из свежего шпината
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 genik   07.11.13

Простейший гарнир из свежего шпината, приготовленный на сковороде. Шпинат сохраняет свои полезные свойства, быстро и полезно!

Продукты (на 2 порции)
Шпинат - 500 г
Чеснок - 3 зубчика
Перец острый свежий (по желанию) - 1/2 стручка
Сыр твердый (по желанию) - по вкусу
Соль - по вкусу
Масло оливковое - 1-2 ст. ложки

Пошаговый фото рецептГарнир из свежего шпината
Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №1

Как приготовить гарнир из шпината:

На оливковом масле обжариваем нарезанный чеснок (и острый перчик при желании).

Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №2

Шпинат тщательно моем, убираем корешки. Влажные листья выкладываем на сковороду. Солим.

Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №3

Когда листья шпината начнут увядать, накрываем крышкой и томим шпинат на сковороде на маленьком огне 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Гарнир из свежего шпината - шаг №4

Можно посыпать гарнир из шпината тертым твердым сыром.
Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Гарнир из свежего шпината. Как приготовить Гарнир из свежего шпината?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные Итальянская кухня
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из шпината

Тема › Здоровое питание

460 спасибо 3 2
Евгения Воскресенье, 01 Апреля 2018 г. 18:55 #

Спасибо за рецепт! Просто и вкусно =).

P.S. Правда, я немножечко внесла изюминки. Добавила немного сахара :D

   
цитировать
Эльмира Пятница, 15 Февраля 2019 г. 10:27 #

Спапсибо за рецепт шпината! Простои вкусно :D

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(79)