рецепт с фото пошаговый

Запеканка из кабачков со шпинатом

Фото к рецепту: Запеканка из кабачков со шпинатом
 3 порции
 45 мин (ваши 20 мин)
 Yuliya-s   25.06.24

Лёгкая и питательная овощная запеканка без добавления муки. Кабачок и шпинат отлично дополняются сыром и сливками. Вкус получается тонкий, очень нежный и изысканный.

Продукты (на 3 порции)
Кабачок - 350 г
Шпинат (листья) - 125 г
Чеснок - 2 зубчика
Сыр твёрдый - 150 г
Сливки жирностью 20% и выше - 200 мл
Масло оливковое - 30 мл (2 ст. ложки)
Масло сливочное - 30 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептЗапеканка из кабачков со шпинатом
Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №1

Подготавливаем все необходимые продукты. Шпинат промываем, обсушиваем, удаляем жёсткие стебли.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №2

У кабачка отрезаем хвостики. Нарезаем кабачок кружочками толщиной 0,4-0,5 см.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №3

В сковороде разогреваем 1 ст. ложку оливкового масла. Добавляем сливочное масло.
Чеснок очищаем, измельчаем ножом и выкладываем на сковороду.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №4

Туда же отправляем листья шпината.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №5

Всё перемешиваем и тушим 1-2 минуты, до мягкости шпината.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №6

Солим и перчим.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №7

Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №8

Включаем духовку разогреваться до 190 градусов.
Твёрдый сыр натираем на крупной тёрке.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №9

В сковороду добавляем 2/3 натёртого сыра и сливки.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №10

Перемешиваем и тушим, помешивая, пару минут, до растворения сыра.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №11

Дно формы для запекания (размером 15х23 см) смазываем оставшимся оливковым маслом (1 ст. ложка). Выкладываем кружочки кабачков в 2-3 слоя.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №12

Сверху выкладываем шпинатную смесь.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №13

Посыпаем оставшимся сыром.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №14

Заготовку отправляем в предварительно разогретую до 190 градусов духовку на 20-25 минут. Кабачки должны быть слегка хрустящими.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №15

Запеканка из кабачков со шпинатом готова.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из кабачков со шпинатом - шаг №16

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеканка из кабачков со шпинатом. Как приготовить Запеканка из кабачков со шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарнирыЗапеканкиЗапеканка овощная Овощные Средиземноморская кухня
В духовке
Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки запеченные Кабачки молодые
Блюда из сыра Блюда из шпината
12 спасибо 10377 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(160)