рецепт с фото пошаговый

Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде)

Фото к рецепту: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде)
 3 порции
 1 час 5 мин (ваши 20 мин)

Сытное второе блюдо из чечевицы и овощей - тыквы, баклажанов и помидоров. Чечевица добавляется к обжаренным овощам с томатной пастой и чесноком, а затем томится под крышкой до готовности. Томатный соус придаёт чечевице и овощам приятный вкус с тонкой кислинкой и насыщенность. А прованские травы и чеснок наполняют аппетитным ароматом.

Продукты (на 3 порции)
Чечевица зелёная - 150 г
Баклажан - 230 г
Тыква - 230 г
Помидоры - 280 г
Лук репчатый - 100 г
Чеснок - 10 г (2 зубчика)
Томатная паста - 50 г (2 ст. ложки)
Соль - 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/4 ч. ложки
Прованские травы сушёные - 1/4 ч. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептЧечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде)
Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №2

Лук и тыкву очистить, у баклажана удалить плодоножки и при желании кожицу.
Лук нарезать мелкими кусочками, тыкву и баклажан - средними кубиками.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №3

Выложить лук в глубокую сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарить на среднем огне до мягкости, 6-8 минут.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №4

Тыкву и баклажан добавить к луку. Обжарить, помешивая, 3-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №5

Помидоры нарезать некрупными кубиками.
Чеснок очистить и измельчить.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №6

Помидоры и чеснок выложить в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №7

Добавить томатную пасту, соль и перец. Перемешать. Обжарить 3-5 минут на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №8

Чечевицу выложить к овощам.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №9

Влить 300 мл воды (лучше горячей).

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №10

Перемешать. Варить после закипания на очень медленном огне до готовности, 35-40 минут.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №11

Спустя время всыпать прованские травы

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №12

Перемешать. Готовить ещё 1-2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №13

Чечевица с баклажанами и тыквой, на сковороде, готова.

Фото приготовления рецепта: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде) - шаг №14

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде). Как приготовить Чечевица с баклажанами, тыквой и помидорами (на сковороде)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные Болгарская кухня
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из баклажановБаклажаны тушеные Блюда из помидоров Блюда из тыквыТыква тушеная Блюда из чечевицы
3 спасибо 839 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)