рецепт с фото пошаговый

Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем

Фото к рецепту: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем
 6 порций
 1 час 5 мин (ваши 25 мин)
 КомуДобавки   28.09.21

Овощная запеканка с сыром по этому рецепту получается сочной, яркой, аппетитной - настоящее овощное буйство на тарелке! Отличное сочетание овощей в нежнейшей яично-молочной заливке под румяной сырной корочкой - такое блюдо, наверняка, понравится всей семье.

Продукты (на 6 порций)
Брокколи – 300 г
Капуста цветная – 450 г
Кабачки – 700 г
Перец болгарский – 330 г
Лук репчатый – 150 г
Сыр твёрдый – 100 г
Молоко – 200 мл
Яйца – 3 шт.
Мука – 60 г (0,5 стакана ёмкостью 200 мл)
Масло растительное – 40 мл
Соль – по вкусу
Перец чёрный молотый – по вкусу

Пошаговый фото рецептЗапеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем
Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №1

Подготавливаем продукты.
Перцы для яркости берём разноцветные.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №2

Лук очищаем и нарезаем четвертькольцами.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №3

В сковороду вливаем 2 столовые ложки растительного масла и выкладываем лук. Обжариваем 3-4 минуты.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №4

В это время нарезаем кабачки.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №5

Кабачки выкладываем к луку, солим и обжариваем 7-8 минут, до полупрозрачности.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №6

Два вида капусты разбираем на соцветия.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №7

Погружаем капусту в кастрюлю с водой, которую доводим до кипения. Отвариваем капусту 5 минут, в процессе варки солим. Откидываем на дуршлаг.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №8

Перцы очищаем и нарезаем кубиками.
Включаем духовку для разогрева до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №9

В миске соединяем яйца и молоко. Солим и перчим.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №10

Взбиваем.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №11

Частями, не прекращая взбивание, вводим муку.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №12

Форму для запекания смазываем оставшимся растительным маслом. Капусту и перец выкладываем в форму и распределяем по всей площади.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №13

Затем равномерным слоем выкладываем кабачки с луком.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №14

Заливаем овощи жидким тестом и запекаем 30 минут при 180 градусах.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №15

Сыр натираем на мелкой терке.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №16

Спустя 30 минут посыпаем запеканку сыром и отправляем в духовку ещё на 10 минут.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №17

Готовому блюду даём немного остыть.

Фото приготовления рецепта: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем - шаг №18

Овощная запеканка с сыром готова к подаче.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем. Как приготовить Запеканка с кабачками, брокколи, цветной капустой и сладким перцем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарнирыЗапеканкиЗапеканка из цветной капусты Запеканка овощная Овощные
В духовке
Ужин
Блюда из брокколи Блюда из кабачков Блюда из молока Блюда из перца Блюда из цветной капусты
34 спасибо 13922 1 0
Елена Понедельник, 15 Ноября 2021 г. 18:39 #

Очень вкусненько получилось, спасибо большое за идею.. От себя добавила ещё замороженный горошек.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(51)