рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом, рисом и овощами

Фото к рецепту: Салат с тунцом, рисом и овощами
 KaterinaS   19.11.19

Салат тунцом, и - полноценное для или. Бурый отлично, тунец ёт рыбный , а делают очень.

Продукты
Тунец (в соку) - 120
Рис - 100 г
зелё замороженный - 70
Фасоль замороженная - 70
Кабачок цукини - 70
Перец - 50 г
- 30 г
репчатый - 0,5 шт. (70 )
Укроп - 3-4 веточки
растительное - 4. ложки
лимона - 1. ложка
чё молотый - вкусу
- по

Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, рисом и овощами
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №1

Подготавливаем ингредиенты.
ёный и фасоль разморозить.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №2

Рис промываем, 300 мл и . После рис по и на огне 30 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №3

Очищенный лук нарезаем.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №4

Кабачок небольшими.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №5

В разогреваем 2. ложки масла, туда и 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №6

Добавляем сковороду и фасоль. 3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №7

Очищенную натираем крупной ёрке. перец и кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №8

Добавляем рису ёный, морковь, перец обжаренные .

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №9

Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №10

Из с тунцом жидкость.
нарезаем.
Добавляем салат ённый .

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №11

Перемешиваем. салат растительным и соком. и .

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, рисом и овощами - шаг №12

Салат тунцом, и готов.
вам !

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом, рисом и овощами. Как приготовить Салат с тунцом, рисом и овощами?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из моркови Салат рыбный Салат с рисом Салат с тунцом Салат с фасолью Салаты без майонеза
Блюда из гороха Блюда из кабачков Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из рисаРис с овощами Блюда из тунца Блюда из фасолиФасоль стручковая
4 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(72)