рецепт с фото пошаговый

Овощной салат с тунцом

Фото к рецепту: Овощной салат с тунцом
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 tasty_food   12.07.17

Если вы придерживаетесь здорового питания, то этот салат точно для вас. Легкий, вкусный, быстрый и полезный - чистое здоровье!)

Продукты (на 2 порции)
Тунец, консервированный в собственном соку - 1 банка
Помидоры черри - 5-6 шт.
Яйцо куриное - 2 шт.
Лук белый - 1 шт.
Огурец большой - 1 шт.
Масло оливковое - 2 ст. ложки
Салат листовой - 100 г
Петрушка - пару веточек
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептОвощной салат с тунцом
Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №1

Для приготовления овощного салата с тунцом подготовьте все необходимые продукты. Овощи помойте, обсушите, слейте воду с тунца. Яйца отварите 8 минут, сразу остудите в холодной воде.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №2

Чистые салатные листья выложите в удобную посуду, заправьте оливковым маслом, солью и перцем, перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №3

Выложите салатные листья на блюдо для подачи.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №4

В центр выложите кусочки консервированного тунца в собственном соку.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №5

Нарежьте помидоры черри, выложите их на салат.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №6

Следующим нарежьте огурец, добавьте в салат.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №7

Аккуратно разрежьте яйцо на четыре части, выложите на салат, сбрызните его немного оливковым маслом, посолите и поперчите. Украсьте листиками петрушки.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №8

Посыпьте верх салата кружочками сладкого белого лука.

Фото приготовления рецепта: Овощной салат с тунцом - шаг №9

Подавайте вкуснейший, легкий и полезный овощной салат с тунцом сразу же после приготовления.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной салат с тунцом. Как приготовить Овощной салат с тунцом?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из помидоров Салат из яиц Салат рыбный Салат с тунцом Салаты без майонеза Салаты праздничные
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из огурцов Блюда из помидоров

Тема › "Гость на пороге" - блюда за 10 минут

24 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(130)