видео рецепт с фото пошаговый

Салат с тунцом, огурцами и кукурузой

Фото к рецепту: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой
 neslojno   28.12.20

В данном рецепте я покажу, как приготовить вкусный салат из консервированного тунца, кукурузы, отварных яиц и свежих огурцов. Этот салат на скорую руку отлично подойдёт как повседневное блюдо, однако он настолько вкусный, что вы легко можете разнообразить им праздничный стол, например приготовить салат на Новый год! Готовится салат без майонеза, поэтому людям, следящим за своей фигурой, такой салат с тунцом тоже придётся по вкусу! Приятного аппетита!

Продукты
Тунец консервированный – 160 г (100 г тунца без масла)
Кукуруза консервированная – 170 г
Яйца – 4 шт.
Огурцы – 2 шт.
Лук репчатый – 1 шт.
Укроп свежий – по вкусу
Сметана 15% – 50 г
Соль – по вкусу

Видео рецептСалат с тунцом, огурцами и кукурузой
Пошаговый фото рецептСалат с тунцом, огурцами и кукурузой
Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой - шаг №1

Яйца отвариваем вкрутую и остужаем в холодной воде.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой - шаг №2

Из банки с консервированным тунцом сливаем масло. Выкладываем тунца в глубокую миску и разминаем вилкой.
Кукурузу также избавляем от жидкости и перекладываем к тунцу.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой - шаг №3

Огурцы нарезаем некрупным кубиком.
Лук нарезаем так же и перекладываем его вместе с огурцами в миску к салату.
Зелень укропа нарезаем достаточно мелко и отправляем туда же.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой - шаг №4

Яйца очищаем и нарезаем кубиком, примерно такого же размера, как остальные овощи. Перекладываем яйца к остальным ингредиентам.

Чтобы салат ощущался максимально однородным, размер нарезки всех ингредиентов должен быть примерно равен размеру зёрен кукурузы.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой - шаг №5

Присаливаем содержимое миски и заправляем сметаной. Если вы хотите получить максимально диетический салат, используйте греческий йогурт. Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой - шаг №6

Перекладываем готовый салат с тунцом, огурцами и кукурузой в салатницу, украшаем зеленью укропа и подаём на стол.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с тунцом, огурцами и кукурузой. Как приготовить Салат с тунцом, огурцами и кукурузой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из огурцов Салат из яиц Салат рыбный Салат с кукурузой Салат с тунцом Салаты без майонеза
На праздничный стол Новый ГодСалаты новогодние
Рецепты для начинающих
Блюда из кукурузы Блюда из огурцов
Блюда из тунца
147 спасибо 75760 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(62)