Гармоничное и полезное сочетание белой рыбы, грибов и овощей. В процессе запекания из шампиньонов, стручковой фасоли и сладкого перца выделяются соки, которые пропитывают рыбное филе и делают вкус более насыщенным. Цедра лимона добавляет нотку свежести, а пряности придают невероятный аромат.
Продукты (на 3 порции)
Минтай (филе) - 400 г
Шампиньоны - 180 г
Лук репчатый - 160 г
Фасоль стручковая - 100 г
Помидор - 110 г
Перец болгарский красный - 300 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Цедра лимона - 1 ч. ложка
Тимьян (чабрец) сушёный - 1/8 ч. ложки
Приправа томаты с чесноком - 1 ст. ложка
Пошаговый фото рецептРыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве
Подготовить продукты.
Рыбу заранее разморозить.
Стручковую фасоль можно использовать сразу из морозильной камеры.
Включить духовку, пусть разогревается до 180 градусов.
Филе минтая промыть, нарезать порционными кусочками. Сдобрить солью (1/4 ч. ложки), молотым перцем (1/8 ч. ложки), цедрой лимона, тимьяном и приправой.
Все права на материалы, находящиеся на сайте www.RussianFood.com, охраняются в соответствии с действующим законодательством. При любом использовании материалов сайта, гиперссылка (hyperlink) на www.RussianFood.com обязательна.
Администрация сайта не несет ответственности за результат применения приведенных кулинарных рецептов, методик их приготовления, кулинарных и прочих рекомендаций, работоспособность ресурсов, на которые размещены гиперссылки, и за содержание рекламных объявлений. Администрация сайта может не разделять мнения авторов статей, размещённых на сайте www.RussianFood.com