рецепт с фото пошаговый

Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве

Фото к рецепту: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве
 3 порции
 55 мин (ваши 10 мин)

Гармоничное и полезное сочетание белой рыбы, грибов и овощей. В процессе запекания из шампиньонов, стручковой фасоли и сладкого перца выделяются соки, которые пропитывают рыбное филе и делают вкус более насыщенным. Цедра лимона добавляет нотку свежести, а пряности придают невероятный аромат.

Продукты (на 3 порции)
Минтай (филе) - 400 г
Шампиньоны - 180 г
Лук репчатый - 160 г
Фасоль стручковая - 100 г
Помидор - 110 г
Перец болгарский красный - 300 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Цедра лимона - 1 ч. ложка
Тимьян (чабрец) сушёный - 1/8 ч. ложки
Приправа томаты с чесноком - 1 ст. ложка

Пошаговый фото рецептРыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве
Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №1

Подготовить продукты.
Рыбу заранее разморозить.
Стручковую фасоль можно использовать сразу из морозильной камеры.
Включить духовку, пусть разогревается до 180 градусов.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №2

Филе минтая промыть, нарезать порционными кусочками. Сдобрить солью (1/4 ч. ложки), молотым перцем (1/8 ч. ложки), цедрой лимона, тимьяном и приправой.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №3

Лук и болгарский перец очистить. Лук нарезать перьями, перец - средними брусочками.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №4

Шампиньоны промыть, обсушить, нарезать крупными кусочками. Помидор нарезать тонкими дольками.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №5

Рукав для запекания закрепить с одной стороны, поместить в форму или на противень.
Лук, перец, стручковую фасоль, помидор и грибы выложить в рукав.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №6

Добавить рыбу, посолить (1/4 ч. ложки) и поперчить (1/8 ч. ложки).

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №7

Всё аккуратно перемешать, закрепить рукав с другой стороны.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №8

Заготовку отправить в разогретую до 180 градусов духовку. Запекать 45 минут, до готовности.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №9

Затем достать и аккуратно разрезать рукав (осторожно, пар горячий).

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №10

Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве, готова.

Фото приготовления рецепта: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве. Как приготовить Рыба, запечённая с грибами и стручковой фасолью, в рукаве?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В духовке В рукаве
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из грибовГрибы шампиньоны

Блюда из минтаяМинтай запеченный Филе минтая Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из фасолиФасоль стручковая Блюда из шампиньонов
2 спасибо 663 2 0
Nata Суббота, 13 Апреля 2024 г. 17:20 #

Классный рецепт. Все получается вкусно. Часто готовлю 👍🏻

   
цитировать
Вечерний обЪед Вторник, 16 Апреля 2024 г. 12:28 #

Спасибо за отзыв! Ждём фото.:so:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)