рецепт с фото пошаговый

Запеканка из рыбы и цветной капусты

Фото к рецепту: Запеканка из рыбы и цветной капусты
 8 порций по 300 ККал
 1 час 15 мин (ваши 30 мин)
 olly_kitchen   11.03.13

Ес хетя иготь и еменно с блю, т эа - оч хош вы. Полуилос ну ень с!

Продукты (на 8 порций)
Филе рбы (рка, ек, ай, у и .п.) - 1
Цвет капут с - 1 головка ( 800 г)
к - 3-4 т. ( 500 г)
ковь - 1-2 т. (300 )
Помидор - 1-2 ш.
или омат паса
- 150 мл
о - 1 т.
р верй - 200
Мас ртель - для ивания

За нову репт из ы с из люх линарх айт say7.info

Пошаговый фото рецептЗапеканка из рыбы и цветной капусты
Фото приготовления рецепта: Запеканка из рыбы и цветной капусты - шаг №1

Как иготь из ы с сой:

еваем х до 190 адуов (170 адуов р конвекц).
Мор натаем крпной ер, лу мелко езаем обжар их рет соде ртельм лом с золотт ца. клады рны с на жароч фмы.

бу езаем с неболього азмер и клады плотм лоем лу с ковь.
Солим, ч и т в азогру дуовку 15 мину.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из рыбы и цветной капусты - шаг №2

Цветю су р с анч, нар крпно отиваем подс воде ( 10 мину). Сливаем, чт осыь нар более куоч.

Смеш молоко яйц в дель посде. с и ч. Можно ь бы правы вкуу. ли польем оматю т, т добавляем в т сь. ли польем ы, езаем ломт.

Досаем ы из х. Она быь актес гот.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из рыбы и цветной капусты - шаг №3

Вываем рбу ледущ с цну капут. Сверу авномер заливаем но-ной месю.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из рыбы и цветной капусты - шаг №4

Натаем ы. Вываем езанны помидор и ы ср.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из рыбы и цветной капусты - шаг №5

Ст в х на 30 т до азования исой оч.

Фото приготовления рецепта: Запеканка из рыбы и цветной капусты - шаг №6

Вс гот! Вот акая чь из ы с сой. ият аппета!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запеканка из рыбы и цветной капусты. Как приготовить Запеканка из рыбы и цветной капусты?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдЗапеканкиЗапеканка из цветной капусты Запеканка капустная Запеканка рыбная
Рыбные блюдаРыба запеченная

Новый ГодГорячие блюда на Новый год
В духовке
Блюда из капусты Блюда из молока Блюда из судака Блюда из трески Блюда из цветной капусты
1031 спасибо 142881 14 3
Ирина Воскресенье, 16 Июня 2013 г. 21:02 #

Спасибо за рецепт! Приготовила с треской- очень вкусно, сочно, крисиво, и цветная капуста очень хорошо подходит!!!!

   
цитировать
я Четверг, 15 Августа 2013 г. 00:36 #

для цветной капусты достаточно и 5 мин и она готова, тем более если ее еще потом запекать

   
цитировать
ирина Суббота, 16 Ноября 2013 г. 18:27 #

спасибо за классный рецепт приготовлю,обязательно:yes:

   
цитировать
Михаил Суббота, 21 Декабря 2013 г. 13:25 #

Блюдо не получилось как ожидалось!!!!!!1. Не схавтились яйца- наверное одного мало! Или рыбу надо предварительно обжарить! Чтобы ушла лишняя влага!2. Не хватает зеленого цвета- наверно надо добавить петрушку или укроп ( не знаю что лучше с рыбой сочетается, но я бы петрушку добавил) и корочка не образовалась, хотя все делалось по рецепту! В общем ВКУСНО! Но в следующий раз попробую чуть изменить рецепт! Спасибо! Приятного аппетита!

   
цитировать
Михаил Суббота, 21 Декабря 2013 г. 15:30 #

В следущий раз сделаю чуть по другому! На рыбу выложу слой слегка отваренной стручковой фасоли потом цветную капусту и залью все как омлет, чтобы покрыло цветную капусту ну а потом помидоры и сыр! И скорее всего надо градусов 200 духовку!

   
цитировать
Marinchik Пятница, 24 Января 2014 г. 17:30 #

Спасибо за рецепт получилось очень вкусно!!!

   
цитировать
Анна Суббота, 22 Марта 2014 г. 18:54 #

Спасибо,за рецепт!

Получилось вкусно!

Но корочки румяной не получилось.

1 яйца мало,надо было второе)

   
цитировать
Елена Четверг, 27 Марта 2014 г. 13:11 #

Спасибо запеканка вкусная:)

   
цитировать
Валентина Пятница, 12 Сентября 2014 г. 15:43 #

Очень понравился рецепт,обязательно приготовлю

   
цитировать
Анна Понедельник, 22 Сентября 2014 г. 16:43 #

Спасибо ,понравилась запеканка ,съели все сразу.:)

   
цитировать
Олисия Понедельник, 13 Октября 2014 г. 19:25 #

Замечательно!!! Будем пробовать

   
цитировать
creepa Вторник, 09 Декабря 2014 г. 14:29 #

готовила с филе трески, всей семье очень понравилось. спасибо за рецепт

   
цитировать
рай Понедельник, 12 Января 2015 г. 19:56 #

Мне тоже нравится этот рецепт

   
цитировать
SergeyType Среда, 19 Апреля 2017 г. 11:34 #

Приветствую всех!

Подскажите п\ж на что можно поймать сомика сегодня?

В какое время лучше ловить?

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(69)