рецепт с фото пошаговый

Кускус с куриным фаршем и тыквой

Фото к рецепту: Кускус с куриным фаршем и тыквой
 2 порции
 30 мин (ваши 20 мин)

Отличная комбинация кускуса с фаршем и овощами. Фарш используется куриный, он хорошо сочетается с нежным кускусом. Крупу даже не варим, а добавляем сразу в сковороду с тушёной тыквой, морковью и фаршем и даём ей распариться в ароматных соках. Достаточно быстро и просто.

Продукты (на 2 порции)
Кускус - 150 г
Фарш куриный - 320 г
Тыква - 180 г
Морковь - 130 г
Лук репчатый - 130 г
Соль - 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептКускус с куриным фаршем и тыквой
Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №2

Тыкву, морковь и лук очистить. Лук нарезать некрупными кусочками, тыкву и морковь - мелкими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №3

Лук выложить в сковороду с разогретым растительным маслом.
Обжарить на среднем огне, помешивая, 3-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №4

Куриный фарш переложить к луку.
Обжарить, помешивая и разбивая комочки фарша, до посветления, 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №5

Тыкву и морковь добавить к фаршу.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №6

Перемешать. Влить 200 мл воды. Готовить после закипания под крышкой на небольшом огне 7-10 минут, до мягкости тыквы.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №7

Спустя время кускус всыпать к остальным ингредиентам. Посолить и поперчить.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №8

Перемешать и выключить огонь. Дать блюду постоять под крышкой 5-7 минут. Затем всё ещё раз аккуратно перемешать.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №9

Кускус с фаршем и тыквой готов.

Фото приготовления рецепта: Кускус с куриным фаршем и тыквой - шаг №10

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Кускус с куриным фаршем и тыквой. Как приготовить Кускус с куриным фаршем и тыквой?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиПшеничная каша
Мясные блюдаПтица Арабская кухня Средиземноморская кухня
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из кускуса Блюда из моркови Блюда из тыквы Блюда из фаршаФарш куриный
2 спасибо 676 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)