рецепт с фото пошаговый

Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе

Фото к рецепту: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе
 3 порции
 50 мин (ваши 25 мин)

Интересное соединение популярных сочетаний в одном блюде. Основу из курицы с картошкой, луком и морковью удачно дополняет соус из апельсинового сока, мёда и горчицы. Небанальный соус делает вкус курицы и овощей ярким и насыщенным. А чеснок, карри и паприка органично вписываются в общую концепцию.

Продукты (на 3 порции)
Куриные голени - 480 г (5 шт.)
Картофель - 315 г (3 шт.)
Лук репчатый - 100 г (1 шт)
Морковь - 100 г (1 шт.)
Апельсин - 180 г (1 шт.)
Чеснок - 10 г (2 зубчика)
Мёд - 25 г (1 ст. ложка)
Горчица (готовая приправа) - 20 г (1 ст. ложка)
Соль - 1/2 ч. ложки (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Карри - 1 ч. ложка
Паприка молотая - 1 ч. ложка
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептКуриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе
Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №2

Куриные ножки выложить на сковороду с разогретым растительным маслом. Обжарить на среднем огне до румяности, 5-7 минут. Затем перевернуть и обжарить ещё 3-5 минут. Обжаренные голени переложить на тарелку.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №3

Тем временем лук, морковь и картофель очистить. Лук нарезать тонкими четвертькольцами, картошку - средними кусочками, морковь - полукружиями.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №4

Лук, морковь и картофель отправить в освободившуюся сковороду.
Готовить на медленном огне, помешивая, 7 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №5

Из апельсина отжать сок, получилось 100 мл.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №6

Чеснок очистить и измельчить.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №7

Горчицу, мед, сок и чеснок добавить к овощам. Сдобрить карри и паприкой. Всё хорошо перемешать.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №8

Обжаренные голени вернуть в сковороду. Посолить и поперчить.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №9

Накрыть сковороду крышкой и тушить содержимое на небольшом огне 20-25 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №10

В процессе приготовления курицу несколько раз перевернуть, чтобы пропиталась соусом со всех сторон.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №11

Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе, готовы.

Фото приготовления рецепта: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе - шаг №12

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе. Как приготовить Куриные ножки, тушенные с овощами в апельсиновом соусе?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица Азиатская кухня
На праздничный стол
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из апельсинов Блюда из курицыКуриные голени Куриные ножки Курица с картошкой Курица с медом Курица тушеная Блюда из моркови

Тема › Курица - любовь моя

3 спасибо 768 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)