рецепт с фото пошаговый

Фасолевый салат с цуккини

Фото к рецепту: Фасолевый салат с цуккини
 4 порции
 ZNAIKA   25.12.13

Такой фасолевый салат готовится элементарно. Цуккини бланшируется в подсоленной воде, смешивается с фасолью и заправляется лимонным соком и специями. Вкусно, полезно и постно.

Продукты (на 4 порции)
Цуккини - 2 шт.
Фасоль белая консервированная (промытая и осушенная) - 400 г
Мелкая цедра и сок одного лимона
Оливковое масло, настоянное на чесноке - 45 г (3 ст. л.)
Соль - по вкусу
Черный молотый перец - по вкусу

Пошаговый фото рецептФасолевый салат с цуккини
Фото приготовления рецепта: Фасолевый салат с цуккини - шаг №1

Как приготовить фасолевый салат:

1. Цуккини разрезать вдоль пополам, а затем нарезать ломтиками. Бланшировать цуккини в подсоленной воде в течение 2-3 минут, до мягкого состояния, но не переварить. Откинуть бланшированный цуккини на дуршлаг, промыть ломтики под проточной холодной водой, дать воде стечь.

Фото приготовления рецепта: Фасолевый салат с цуккини - шаг №2

2. Переложить ломтики цуккини в миску, туда же выложить фасоль, полить маслом, лимонным соком, посыпать цедрой, солью и перцем. Салат перемешать, накрыть и поставить фасолевый салат в холодильник для охлаждения, примерно на 30 минут.
Подавать фасолевый салат в порционных тарелках.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Фасолевый салат с цуккини. Как приготовить Фасолевый салат с цуккини?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощейСалатыСалат с фасолью Салаты овощные Холодные закуски
Пост
Вегетарианские Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из кабачков Блюда из фасоли Блюда из цуккини

Тема › Худеем на здоровье!

26 спасибо 11628 1 0
Zlata Пятница, 27 Декабря 2013 г. 23:52 #

Шикарный рецепт! Это ж можно каждый раз новый фасолевый салат делать, добавить зелень какую-то, сухарики или кукурузку :wink: Спасибо!!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)