рецепт с фото пошаговый

Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком

Фото к рецепту: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком
 15 мин (ваши 15 мин)
 Салатово   08.04.24

Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком понравится поклонникам правильного питания. Микс овощей, фруктовая нотка яблока и приятный сливочный вкус авокадо дополняет заправка с соевым соусом, мёдом и горчицей в зёрнах.

Продукты
Капуста пекинская - 400 г
Авокадо - 400 г (1 шт.)
Яблоко - 200 г (1 шт.)
Сельдерей стеблевой - 200 г
Кунжут - 10 г
*
Для заправки:
Масло оливковое - 30 мл
Сок лимонный - 20 мл
Соевый соус - 30 мл
Горчица в зернах - 1 ч. ложка
Мёд жидкий - 1 ч. ложка
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком
Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №2

Сперва готовим заправку для салата.
Для этого в пиалу отправляем горчицу, оливковое масло, соевый соус, сок лимона, мёд, соль и чёрный перец. Перемешиваем заправку.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №3

Пекинскую капусту нарезаем соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №4

У яблока удаляем плодоножку с семенами. Нарезаем яблоко соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №5

Авокадо разрезаем пополам, удаляем косточку. Очищаем авокадо от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №6

Сельдерей нарезаем небольшими кусочками.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №7

В салатник выкладываем пекинскую капусту, яблоко, авокадо, сельдерей и кунжут.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №8

Поливаем салат заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №9

Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №10

Подаём салат к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком. Как приготовить Салат с пекинской капустой, сельдереем, авокадо и яблоком?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатные заправкиСалатыСалат из капусты Салат из пекинской капусты Салат из сельдерея Салат капустный
Салат с авокадо Салат с яблоками Салаты без майонеза
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из капустыКапуста пекинская Блюда из сельдерея Блюда из яблок Блюда с соевым соусом
2 спасибо 673 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)