рецепт с фото пошаговый

Салат "Тарзан"

Фото к рецепту: Салат "Тарзан"
 kIrena Snake   29.10.12

Здоровое питание невозможно без свежих овощей и фруктов. Приготовим салат, который позаботится о нашем организме.

Продукты
Капуста белокочанная - 300 г
Морковь - 1 шт.
Яблоко - 1 шт.
Лук репчатый мелкий - 1 шт.
Сметана - 100 мл
Майонез - 50 мл
Зелень петрушки - 0,5 пуч.
Соль - по вкусу

Пошаговый фото рецептСалат "Тарзан"
Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №1

Для приготовления салата используются свежие, термически не обработанные овощи и фрукты.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №2

Капусту нашинковать, посолить, перетереть руками с солью для мягкости.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №3

Морковь очистить, помыть, натереть на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №4

Яблоко помыть, очистить от кожуры и семян, натереть на крупной терке.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №5

Лук очистить, мелко порезать кубиками.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №6

Смешать все ингредиенты, заправить майонезом и сметаной.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №7

Добавить соль по вкусу и рубленую зелень. Перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат "Тарзан" - шаг №8

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат "Тарзан". Как приготовить Салат "Тарзан"?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощейСалатыСалат из капусты Салат из моркови Салат с яблоками Салаты овощные Холодные закуски

Блюда из капустыКапуста белокочанная Блюда из яблок Блюда с майонезом

Тема › Здоровое питание

731 спасибо 29 17
люба садаева Суббота, 01 Декабря 2012 г. 22:06 #

а вот я сюда ещё яйца добавила и копчёную колбаску тонкими полосками-получился салат светлячок!

   
цитировать
Татьяна Воскресенье, 04 Августа 2013 г. 22:56 #

А я сделала все по рецепту, очень вкусный получился салатик, спасибо за рецепт!Well

   
цитировать
Алёнка Пятница, 16 Августа 2013 г. 15:09 #

Очень вкусно! Всем понравилось Well Спасибо большое вамHeart

   
цитировать
Екатерина Воскресенье, 08 Сентября 2013 г. 15:54 #

Это фантастически вкусный салат!!!

   
цитировать
Светлана Суббота, 19 Октября 2013 г. 10:55 #

Большое спасибо за рецепт - простой, легкий, быстрый в приготовлении и вкусный!!!

   
цитировать
Mermelo Воскресенье, 24 Ноября 2013 г. 19:34 #

люба садаева:
а вот я сюда ещё яйца добавила и копчёную колбаску тонкими полосками-получился салат светлячок!
Калбасу я и так съем без салата,зачем продукт переводитьWell

   
цитировать
Татиана Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 19:16 #

О каком здоровом питании вы говорите,когда салат заправлен сметаной и майонезом!!!! Маслом першого отжима надо заправлять и без колбаски точно

   
цитировать
Соня Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 19:55 #

Спасибо! рецепт простой.но очень вкусный и полезный!!! папа мой часто такой делает ,+ еще яблочки добавляет и огурчики ))) спасибо )))) Heart

   
цитировать
нина бойко Понедельник, 02 Декабря 2013 г. 22:15 #

а я еще добавляю свежий огурчик

   
цитировать
Анна Среда, 29 Января 2014 г. 15:21 #
Благодарю автора! И правда просто, быстро и на вкус - лепотааааа! Well))))) Heart
   
цитировать
Альона Пятница, 31 Января 2014 г. 13:28 #

Дуже смачний салат)

   
цитировать
оксана Среда, 12 Марта 2014 г. 11:37 #

надо приготовить, но только без майонеза

   
цитировать
поля Четверг, 17 Апреля 2014 г. 12:42 #

крутой салат

   
цитировать
Лариса Воскресенье, 13 Июля 2014 г. 02:04 #

Здоровая еда с майонезом?!

   
цитировать
Даша Вторник, 04 Ноября 2014 г. 20:57 #

Сметана с майонезом? А это сочетаеться?So-so

   
цитировать
анжелла Понедельник, 10 Ноября 2014 г. 15:11 #

Можно заправить не сладким йогуртом или просто сметаной я добавляю еще свеклу

   
цитировать
Елена Суббота, 17 Октября 2015 г. 17:53 #

Я лук вообще не добавляю. Но по желанию можно добавить немного чесночка. На мой взгляд вкуснее, чем с луком.

   
цитировать
Юлия Пятница, 18 Декабря 2015 г. 10:06 #

Большое спасибо!!салат безумно вкусный, правда мужу майонез нельзя, так что я его заменила сметаной, а сметану мацони))) Смели под чистую, даже дети оценили))

   
цитировать
Анна Четверг, 31 Марта 2016 г. 16:07 #

Как известно, люди, придерживающиеся ПП, не употребляют майонез. Даже домашний майонез вызывает много споров, про любой (в тч обезжиренный) магазинский молчу. В данном случае майонез рекомендую заменить на сметану с добавлением горчицы.

Для худеющих сметана тоже слишком жирный продукт, таким образом ее можно заменить маложирным натуральным йогуртом. Правда не уверена что вкус не пострадает.

   
цитировать
Валентина Суббота, 16 Апреля 2016 г. 06:35 #

А маслом оливковым или тыквенным можно заправить ?

   
цитировать
Арина Понедельник, 10 Октября 2016 г. 13:56 #

Вкусно, и это всегда есть в холодильнике. Только у меня капуста была салатная (фиолетовая):)

   
цитировать
Арина Понедельник, 10 Октября 2016 г. 13:58 #

"Тарзан"

   
цитировать
Грешник Суббота, 25 Марта 2017 г. 18:02 #

Сделал, жене майонез нельзя, сделал без него, так же вкусно. Спасибо.

   
цитировать
Равиль Суббота, 01 Апреля 2017 г. 07:39 #

делайте майонез из перепелиных яиц и будет вам счастье.

   
цитировать
Олег Вторник, 29 Октября 2019 г. 12:16 #

Татиана
О каком здоровом питании вы говорите,когда салат заправлен сметаной и майонезом!!!! Маслом першого отжима надо заправлять и без колбаски точно

Ну можно же домашній сделать. С блендером за 5 минут.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(111)