рецепт с фото пошаговый

Запечённая цветная капуста в кляре

Фото к рецепту: Запечённая цветная капуста в кляре
 30 мин (ваши 15 мин)
 Yuliya-s   13.08.21

Очень часто цветную капусту обжаривают в кляре. В духовке цветная капуста получается не менее вкусной и в то же время более лёгкой и полезной, ведь запекается она без масла. Нежный ароматный кляр из яиц с добавлением паприки и сушёного чеснока придаёт соцветиям капусты красивый персиковый оттенок, приятный вкус и аромат.

Продукты
Капуста цветная - 650-700 г
Яйца С0 - 3 шт.
Сметана жирностью 15 % - 100 г
Мука - 50-70 г
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - щепотка (по вкусу)
Паприка сладкая молотая - 1/2 ч. ложки
Чеснок сушёный - 1/2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептЗапечённая цветная капуста в кляре
Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №1

Необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №2

Цветную капусту промываем и разбираем на соцветия средней величины.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №3

В кастрюле доводим до кипения 800 мл воды, всыпаем 1 ст. ложку соли. В кипящую воду отправляем соцветия капусты, бланшируем в кипящей воде 2-3 минуты.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №4

Затем откидываем капусту на дуршлаг, даём воде стечь. Соцветия капусты обсушиваем бумажными полотенцами, чтобы кляр лучше держался.
Включаем духовку разогреваться до 200 градусов.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №5

В миску вбиваем яйца.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №6

Добавляем паприку, сушёный чеснок, чёрный молотый перец и 0,5 ч. ложки соли.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №7

И туда же - сметану.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №8

Всё перемешиваем до однородности.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №9

Затем постепенно добавляем муку.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №10

Хорошо перемешиваем кляр, чтобы не оставалось комочков. Кляр получается достаточно жидким. Мне понадобилось 50 г муки.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №11

Соцветия цветной капусты окунаем в кляр.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №12

Выкладываем соцветия капусты в один слой на застеленный пергаментом противень.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №13

Капусту в кляре запекаем в разогретой до 200 градусов духовке около 15 минут.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №14

Примерно через 5-7 минут от начала приготовления вынимаем противень из духовки и поливаем капусту оставшимся кляром. Затем возвращаем в духовку и запекаем до готовности.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №15

Запечённая цветная капуста в кляре готова.

Фото приготовления рецепта: Запечённая цветная капуста в кляре - шаг №16

Перекладываем цветную капусту на тарелку и подаём к столу. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Запечённая цветная капуста в кляре. Как приготовить Запечённая цветная капуста в кляре?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры Овощные
В духовке В кляре
Обед Рецепты для начинающих Ужин
Блюда из капусты Блюда из цветной капустыЦветная капуста в кляре Цветная капуста запеченная
72 спасибо 40475 2 1
electra Понедельник, 05 Декабря 2022 г. 15:05 #

Получилось вкусно и не жирно, хороший гарнир. Спасибо за рецепт!:heart:

   
цитировать
Оля Среда, 14 Декабря 2022 г. 12:58 #

Я бы варила подольше, у меня капуста в итоге осталась жесткая.

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(31)