рецепт с фото

Фриттата со спаржей и зеленым луком

Фото к рецепту: Фриттата со спаржей и зеленым луком
 6 порций
 40 мин (ваши 20 мин)
 Milania   25.06.13

Любимый омлет можно разнообразить, приготовив вот такую замечательную фриттату со спаржей и зеленым луком.

Продукты (на 6 порций)
Яйца крупные - 12 шт.
Спаржа (резаная кусочками 2,5 см) - 450 г
Сыр твердый (измельченный на терке) - 3/4 стакана
Молоко 2% - 1/2 стакана
Масло сливочное - 1 ст. л.
Лук зеленый (мелкорезаный) - 1 пучок
Соль
Черный молотый перец
Зелень для сервировки (по желанию)

Как приготовить фриттату со спаржей и зеленым луком:

1. Включить духовку для предварительного разогрева до 180 градусов. В миске среднего размера взбить яйца, ввести измельченный сыр, молоко, соль, 1/2 чайной ложки соли и 1/8 чайной ложки черного молотого перца.

2. В большой сковороде со съемной или жароустойчивой ручкой разогреть на средне-сильном огне сливочное масло. Высыпать на разогретую сковороду спаржу и посыпать 1/4 чайной ложки соли, готовить, помешивая, около 4 минут. Добавить в сковороду зеленый лук и готовить еще пару минут. Распределить спаржу и лук равномерно по дну сковороды.

3. Уменьшить огонь под сковородой до средне-слабого и вылить в сковороду яйца. Готовить яйца 4-5 минут, не мешая. Затем поставить сковороду в разогретую духовку и готовить фриттату 9-10 минут.

Подавать фриттату на порционных тарелках с зеленью (по желанию).

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Фриттата со спаржей и зеленым луком. Как приготовить Фриттата со спаржей и зеленым луком?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдБлюда из яицОмлетОмлет в духовке Омлет с молоком Омлет с сыром Фриттата
В духовке
Завтрак Ужин
Блюда из молока Блюда из спаржи Блюда из сыра

Тема › Блюда по-холостяцки

2 спасибо 3474 1 0
Надеждф Суббота, 29 Июня 2013 г. 00:37 #

Аппетитно смотрится фриттата и сытно должно быть. Только со спаржей у нас плохо, думаю со спаржевой фасолью можно сделать фриттату, рецепт впоне позволяет:roll:

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)