видео рецепт с фото пошаговый

Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами

Фото к рецепту: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами

Как быстро похудеть после праздников! Салат, который ты должен есть каждый день! Замечательный рецепт салата! Если в течение недели есть такой овощной салат с мандаринами на ужин, то можно избавиться от лишних граммов и даже килограммов. И это ещё и очень вкусно!

Продукты
Свёкла (небольшая) - 2 шт. (200 г)
Морковь - 1 шт. (200 г)
Капуста пекинская или белокочанная - 200 г
Яблоко - 1/2 шт.
Мандарины - 1-2 шт.
Лимон (сок) - 1/2 шт.
Масло растительное - 2 ст. ложки

Видео рецептСалат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами
Пошаговый фото рецептСалат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами
Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №1

Чаще всего для этого салата использую белокочанную капусту, но сегодня у меня пекинка (тоже отлично подойдёт).
Все овощи и фрукты - сырые.
Свёклу и морковь очищаем и вымываем.

Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №2

В удобную большую чашку на крупной тёрке натираем свёклу, морковь и яблоко.

Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №3

Капусту мелко шинкуем.

Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №4

Отправляем капусту в общую чашку.

Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №5

Мандарин очищаем, разделяем на дольки и поперек нарезаем небольшими треугольными кусочками. Добавляем в салат порезанные дольки мандарина, сок половины лимона (регулируйте на свой вкус) и растительное масло.

Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №6

Хорошо перемешиваем - и салат готов!

Фото приготовления рецепта: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами - шаг №7

При желании салат можно украсить дольками лимона и мандарина.
Ярко, сочно, вкусно и готовится легко!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами. Как приготовить Салат из сырой свёклы, моркови и капусты, с мандаринами?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из моркови Салат из пекинской капусты Салат из свеклы Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты простые
Рецепты сладостейФруктовые салаты
Пост
Вегетарианские Ужин

Блюда из капустыКапуста пекинская Блюда из мандаринов Блюда из моркови Блюда из свеклы
5 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(141)