рецепт с фото пошаговый

Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге)

Фото к рецепту: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге)
 2 порции
 1 час 20 мин (ваши 15 мин)
 Sve4kaSV   23.02.24

Нежные куриные бёдрышки, запечённые с овощами. Рецепт не требует использования соусов. Благодаря фольге куриное мясо и овощи готовятся в собственном соку, получаются нежными и сочными. Болгарский перец и чеснок добавляют аппетитный аромат.

Продукты (на 2 порции)
Куриные бёдра - 500 г
Перец болгарский - 250 г
Морковь - 150 г
Помидоры - 200 г
Лук репчатый фиолетовый - 125 г
Чеснок - 10 г (2 зубчика)
Приправа для курицы - 5 г (1 ч. ложка)
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу
Зелень свежая (укроп и петрушка) - 10 г

Пошаговый фото рецептКуриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге)
Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Количество специй регулируйте по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №2

Куриные бёдрышки промойте и обсушите бумажным полотенцем. При желании удалите кожицу и лишний жир.
Посыпьте курицу солью (1/3 ч. ложки), молотым чёрным перцем (1/6 ч. ложки) и приправой для курицы. Равномерно распределите сухие добавки по поверхности.
Оставьте на 10-15 минут на столе (или уберите в холодильник надольше).

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №3

Включите духовку, пусть разогревается до 180 градусов.
Подготовьте два листа фольги и на каждый выложите бедро.
Чеснок очистите, нарежьте пластинками и выложите на курицу.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №4

Лук очистите, нарежьте полукольцами и тоже выложите на курицу.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №5

Морковь очистите, нарежьте полукружиями и распределите поверх лука.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №6

Помидоры нарежьте некрупными кубиками и выложите на морковь.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №7

Сладкий перец очистите от семян и плодоножки, нарежьте соломкой. Выложите на помидоры. Слегка подсолите и поперчите.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №8

Листы фольги с содержимым плотно заверните, выложите швом вверх на противень или в форму для запекания. Отправьте заготовки в предварительно разогретую до 180 градусов духовку.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №9

Запекайте 50-60 минут, до готовности. Затем аккуратно разверните фольгу (осторожно, горячий пар!).

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №10

Куриные бёдрышки, запечённые с овощами в фольге, готовы. Перед подачей посыпьте блюдо измельчённой зеленью петрушки и укропа.

Фото приготовления рецепта: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге) - шаг №11

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге). Как приготовить Куриные бёдрышки, запечённые с овощами (в фольге)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
В духовке В фольге
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из курицыКуриные бедрышки Курица запеченная
Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из помидоров
1 спасибо 1371 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)