Пропорции фасоли и мяса зависят от того, что вы хотите получить в итоге: мясо с фасолью или фасоль с мясом. Я покажу один из вариантов.
200 г куриного филе режем на кусочки для обжаривания. Обваливаем курицу в любом крахмале (его можно заменить мукой). Солить курицу не нужно - роль соли выполнит соевый соус в составе соуса, который мы приготовим позже.
Небольшой кусочек имбиря мелко режем или натираем на мелкой тёрке. То же самое проделываем с несколькими зубчиками чеснока (у меня 4 больших).
В мисочке смешиваем 1 ст. л. уксуса (винного, яблочного или рисового), 1 ст. л. кетчупа или томатной пасты и 1 ст. л. сахара.
Добавляем 1 ч. л. без горки любого крахмала (можно заменить мукой) и 2 ст. л. соевого соуса.
Добавляем 2 ст. л. апельсинового сока. Всё хорошо перемешиваем.
В сковороде на растительном масле обжариваем кусочки курицы до золотистой корочки, так, чтобы они не соприкасались друг с другом. Если мяса много, значит обжариваем в несколько заходов. Обжаренную курицу снимаем на тарелку.
В ту же сковороду выкладываем чеснок с имбирём, жарим 30 секунд и добавляем стручковую фасоль (у меня 400 г). Замороженную фасоль можно предварительно не размораживать. Жарим до тех пор, пока фасоль не станет мягко-хрустящей, а имбирь с чесноком не начнут становиться золотистыми.
Возвращаем в сковороду курицу.
И добавляем соус. Прогреваем курицу с фасолью, чесноком и имбирем, постоянно помешивая, до загустения соуса.
Курицу со стручковой фасолью можно подавать с любой крупой или макаронами. Если фасоли много, то можно и без гарнира.
Если мясо заменить на грибы, получится постный вариант. Грибы (400 г) нарезаем крупно, обваливаем в крахмале.
Обжариваем грибы "кучей" (они слипнутся, но при добавлении соуса разделятся). Грибы можно обжарить без крахмала, но с крахмалом получится корочка. Когда вы будете обжаривать грибы в крахмале, масло сразу впитается, но грибы дадут сок, и ничего не пригорит.
А дальше - по вышеописанной схеме, как с мясом.
Ещё один вариант: если вы ошиблись и положили в соус гораздо больше крахмала, чем нужно.
Чтобы исправить ситуацию, добавляйте в сковороду апельсиновый сок до тех пор, пока весь крахмал не разойдётся. Соуса получится много, и он будет похож на апельсиновый кисель, но это будет вкусно!
Курица со стручковой фасолью в соусе готова.
Приятного аппетита и не бойтесь экспериментировать!
Рецепт: Курица со стручковой фасолью в соусе. Как приготовить Курица со стручковой фасолью в соусе?