рецепт с фото пошаговый

Пшённая каша с кабачком, на сковороде

Фото к рецепту: Пшённая каша с кабачком, на сковороде
 3 порции
 55 мин (ваши 25 мин)

Вкусная и питательная пшённая каша с помидорами, сладким перцем и кабачками. Большое количество овощей делает кашу ещё полезнее, придаёт блюду сочность и аппетитный вид. Дополнительное преимущество рецепта – каша готовится вместе с овощами в одной сковороде.

Продукты (на 3 порции)
Пшено - 200 г
Кабачок молодой - 250 г (1 шт.)
Помидоры - 300 г (2 шт.)
Перец болгарский красный - 100 г (0,5 шт.)
Лук репчатый - 150 г (1 шт.)
Морковь - 100 г (1 шт.)
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)
Соль - 1 ч. ложка (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Травы прованские сушёные - 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецептПшённая каша с кабачком, на сковороде
Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №1

Подготовить продукты по списку. Овощи вымыть. Лук, морковь и болгарский перец очистить, у кабачка отрезать хвостики.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №2

Морковь и кабачок нарезать некрупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №3

Лук и сладкий перец нарезать такими же кубиками.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №4

В глубокой сковороде или сотейнике разогреть растительное масло.
Лук и морковь выложить в сковороду. Обжарить на среднем огне до мягкости, 3-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №5

Кабачок и перец отправить в сковороду. Всё перемешать, обжарить 5-7 минут.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №6

У помидоров вырезать место крепления плодоножки, мякоть нарезать некрупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №7

Помидоры, соль, молотый перец и прованские травы добавить к остальным ингредиентам. Тушить всё под крышкой на медленном огне 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №8

Пшено промыть в холодной воде, меняя её, пока не станет прозрачной.
Переложить крупу к овощам.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №9

Влить 500 мл воды, перемешать. Довести на сильном огне до кипения.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №10

Уменьшить огонь до минимального и готовить под крышкой 15 минут. Затем крышку снять, готовить ещё 10-15 минут, до готовности и выпаривания жидкости.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №11

Пшённая каша с кабачком готова.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №12

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Пшённая каша с кабачком, на сковороде. Как приготовить Пшённая каша с кабачком, на сковороде?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиПшенная каша Овощные
Пост
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки молодые Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из пшена
4 спасибо 1340 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(35)