рецепт с фото пошаговый

Пшённая каша с кабачком, на сковороде

Фото к рецепту: Пшённая каша с кабачком, на сковороде
 3 порции
 55 мин (ваши 25 мин)

Вкусная и питательная пшённая каша с помидорами, сладким перцем и кабачками. Большое количество овощей делает кашу ещё полезнее, придаёт блюду сочность и аппетитный вид. Дополнительное преимущество рецепта – каша готовится вместе с овощами в одной сковороде.

Продукты (на 3 порции)
Пшено - 200 г
Кабачок молодой - 250 г (1 шт.)
Помидоры - 300 г (2 шт.)
Перец болгарский красный - 100 г (0,5 шт.)
Лук репчатый - 150 г (1 шт.)
Морковь - 100 г (1 шт.)
Масло растительное - 30 мл (2 ст. ложки)
Соль - 1 ч. ложка (по вкусу)
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Травы прованские сушёные - 1/4 ч. ложки

Пошаговый фото рецептПшённая каша с кабачком, на сковороде
Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №1

Подготовить продукты по списку. Овощи вымыть. Лук, морковь и болгарский перец очистить, у кабачка отрезать хвостики.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №2

Морковь и кабачок нарезать некрупными кубиками.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №3

Лук и сладкий перец нарезать такими же кубиками.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №4

В глубокой сковороде или сотейнике разогреть растительное масло.
Лук и морковь выложить в сковороду. Обжарить на среднем огне до мягкости, 3-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №5

Кабачок и перец отправить в сковороду. Всё перемешать, обжарить 5-7 минут.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №6

У помидоров вырезать место крепления плодоножки, мякоть нарезать некрупными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №7

Помидоры, соль, молотый перец и прованские травы добавить к остальным ингредиентам. Тушить всё под крышкой на медленном огне 5 минут.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №8

Пшено промыть в холодной воде, меняя её, пока не станет прозрачной.
Переложить крупу к овощам.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №9

Влить 500 мл воды, перемешать. Довести на сильном огне до кипения.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №10

Уменьшить огонь до минимального и готовить под крышкой 15 минут. Затем крышку снять, готовить ещё 10-15 минут, до готовности и выпаривания жидкости.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №11

Пшённая каша с кабачком готова.

Фото приготовления рецепта: Пшённая каша с кабачком, на сковороде - шаг №12

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Пшённая каша с кабачком, на сковороде. Как приготовить Пшённая каша с кабачком, на сковороде?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКашиПшенная каша Овощные
Пост
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из кабачковКабачки молодые Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из пшена
10 спасибо 2150 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(42)