видео рецепт с фото пошаговый

Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром

Фото к рецепту: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром
 GlebSky   31.10.17

Вкусный рецепт приготовления овощного рулета из лаваша с адыгейским сыром, с начинкой из шпината, моркови, сладкого перца.

Продукты
Лаваш армянский (тонкий) - 1 лист
Сыр адыгейский - 150 г
Морковь (мелкая) - 2 шт.
Перец болгарский - 1/3 шт.
Шпинат - 1 пучок
Йогурт (без наполнителя) - 80 г
Корень имбиря - 1 см
Цедра 1/4 лимона
Горчица
Семечки подсолнуха (очищенные, обжаренные)
или орехи кедровые (обжаренные)
Соя пророщенная, приготовленная по-корейски (по желанию)
Соль
Перец черный молотый

Видео рецептОвощной рулет из лаваша с адыгейским сыром
Пошаговый фото рецептОвощной рулет из лаваша с адыгейским сыром
Фото приготовления рецепта: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром - шаг №1

Как приготовить овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром:

Расстилаем лист лаваша и смазываем его смесью адыгейского сыра, имбиря, тёртого на мелкой терке, йогурта, тертой лимонной цедры и горчицы. Оставляем края лаваша не смазанными (примерно по 1 см).

Фото приготовления рецепта: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром - шаг №2

Сверху выстилаем листья шпината, предварительно промытые и обсушенные.

Фото приготовления рецепта: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром - шаг №3

Сыплем посередине морковь, натёртую на мелкой тёрке, широкой полосой.

Фото приготовления рецепта: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром - шаг №4

Добавляем по центру нарезанный болгарский перец.

Фото приготовления рецепта: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром - шаг №5

Сверху сыплем подсолнечные семечки и пророщенную сою (по желанию). Солим, перчим.

Фото приготовления рецепта: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром - шаг №6

Лаваш с начинкой из овощей и с адыгейским сыром сворачиваем рулетом.

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром. Как приготовить Овощной рулет из лаваша с адыгейским сыром?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощей Шаурма
Рецепты изделий из тестаРулетРулеты из лаваша
Блюда из имбиря Блюда из лавашаЛаваш армянский Лаваш с начинкой Лаваш с сыром Блюда из моркови Блюда из перца Блюда из сыраСыр адыгейский Блюда из шпината
8 спасибо 10192 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)