видео рецепт с фото пошаговый

Лосось с овощами, в медовом соусе

Фото к рецепту: Лосось с овощами, в медовом соусе
 3 порции
 Ilovecooking   07.04.16

Красная рыба с медово-горчичным соусом - вкусное диетическое блюдо. Мёд и соевый соус придадут красной рыбе очень интересный сладковатый привкус. Рецепт очень простой и быстрый, к тому же еще и очень вкусный.

Продукты (на 3 порции)
Лосось - 300 г
Грибы шампиньоны - 150 г
Сельдерей стеблевый - 150 г
Брокколи - 150 г
Морковь - 150 г
Масло сливочное - 50 г
Соевый соус - 2 ст. л.
Горчица зернистая - 1 ст. л.
Мед - 1 ст. л.
Итальянские травы - 1 ст. л.
Масло оливковое - 1 ст. л.

Для приготовления можно использовать чавычу, сёмгу или форель.

Соус для рыбы очень хорош, за счет меда и соевого соуса вкус получается очень мягким. К слову, с этим соусом можно запекать не только рыбу, можно выбрать, к примеру, куриное филе.

С рыбой в медовом соусе можно подать картофель, рис и так далее. Мы же будем использовать овощи и грибы.

Видео рецептЛосось с овощами, в медовом соусе
Пошаговый фото рецептЛосось с овощами, в медовом соусе
Фото приготовления рецепта: Лосось с овощами, в медовом соусе - шаг №1

Как приготовить запеченного лосося с овощами в медовом соусе:

Готовим овощи. Чистим, режем сельдерей, грибы, морковь. Солим и добавляем итальянские травы и оливковое масло. Перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Лосось с овощами, в медовом соусе - шаг №2

Рыбу солим, перчим и выкладываем на противень вместе с овощами.

Фото приготовления рецепта: Лосось с овощами, в медовом соусе - шаг №3

Готовим соус. Сливочное масло, горчицу зернистую, соевый соус и мед ставим на плиту. При постоянном помешивании доводим до растапливания масла.

Фото приготовления рецепта: Лосось с овощами, в медовом соусе - шаг №4

Поливаем рыбу и овощи остывшим соусом. Ставим лосося с овощами в разогретую духовку до готовности. Примерно на 10-15 минут.

Фото приготовления рецепта: Лосось с овощами, в медовом соусе - шаг №5

Подаем запеченного лосося с овощами и соусом!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Лосось с овощами, в медовом соусе. Как приготовить Лосось с овощами, в медовом соусе?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
На праздничный стол
В духовке
Блюда из брокколи Блюда из грибовГрибы шампиньоны

Блюда из капустыКапуста брокколи Блюда из моркови Блюда из сельдерея Блюда из семги Блюда из шампиньонов Блюда с соевым соусом

Тема › Блеснуть при случае

4 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(170)