рецепт с фото пошаговый

Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем

Фото к рецепту: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 anastasiya.panait   19.10.22

Овощной смузи по типу гаспачо — то, что нужно для быстрого завтрака или перекуса в течение дня! Основой смузи выступит томатный сок, а сладкий перец, огурец и зелёный лук помогут придать напитку густоту, насытить его вкусами и ароматами свежих овощей и зелени. Чуть соли, перца, лимонного сока и соевого соуса — и томатный смузи доведён до совершенства!

Продукты (на 2 порции)
Сок томатный - 200 мл
Огурец свежий - 100 г
Перец сладкий (красный) - 70 г
Лук зелёный - 5 г
Лимон - 12 г (1 ломтик)
Соус соевый - 5 г (1 ч. ложка)
Соль - 1 щепотка
Перец чёрный молотый - 1 щепотка

Пошаговый фото рецептТоматный смузи с огурцом и болгарским перцем
Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №2

Огурец, сладкий перец и перья зелёного лука промойте и обсушите. Зелёный лук нарежьте тонкими колечками, а огурец и мякоть перца - небольшими кубиками.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №3

Я готовила смузи с помощью погружного блендера. Можно использовать и стационарный блендер.
Итак, переложите в стакан для взбивания огурец, сладкий перец и зелёный лук.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №4

Также в стакан влейте томатный сок и соевый соус. Туда же выдавите 1 ч. ложку сока лимона. Всыпьте по щепотке соли и чёрного молотого перца.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №5

Взбейте соединённые ингредиенты до получения однородного напитка.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №6

Разлейте овощной смузи по стаканам.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №7

Украсьте каждую порцию смузи зеленью, ломтиками огурца или по своему усмотрению.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №8

Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем готов.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №9

Подавайте овощной смузи к столу сразу после приготовления.

Фото приготовления рецепта: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем - шаг №10

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем. Как приготовить Томатный смузи с огурцом и болгарским перцем?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты первых блюдГаспачо
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напитки безалкогольные Напиток Смузи СокиСок томатный
Вегетарианские Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из огурцов Блюда из перца Блюда с соевым соусом
11 спасибо 6366 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(39)