Прекрасный вариант "правильного" завтрака - смузи из творога с бананом! Такой смузи по вкусу напоминает банановый молочный коктейль, но по консистенции несколько гуще. Овсяные хлопья и обеспечивают такому напитку питательность, а мёд - сладость.
Продукты (на 2 порции)
Банан - 1 шт. (вес мякоти - 100 г)
Творог - 100 г
Молоко - 80 мл
Хлопья овсяные - 1 ст. ложка
Мёд (по желанию) - 1 ч. ложка
Пошаговый фото рецептТворожно-банановый смузи с овсяными хлопьями
Подготовьте необходимые ингредиенты.
Если банан спелый и сладкий сам по себе, мёд можно исключить.
В чашу стационарного блендера или стакан от погружного блендера переложите творог.
Банан очистите от кожуры. Мякоть банана нарежьте небольшими кусочками.
Переложите банан к творогу.
Всыпьте овсяные хлопья.
Влейте молоко и добавьте мёд.
Взбейте на высокой скорости примерно 2-3 минуты, до однородности.
Сытный творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями готов. Разливаем его по стаканам и подаём к столу.
Приятного аппетита!
Рецепт: Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями. Как приготовить Творожно-банановый смузи с овсяными хлопьями?
Классический молочный коктейль 
Молочно-банановый коктейль... 
Молочный коктейль с бананом и... 
Молочный коктейль с клубникой и... 
Молочный коктейль 
Зимний смузи из яблока, банана и киви 
Смузи "На завтрак" 
Клубнично-банановый смузи 
Морковный смузи с яблоком и апельсином 
Смузи из киви и яблока, с молоком 
Яичные конвертики с сыром и ветчиной 
Горячие бутерброды с колбасой и... 
Панкейки (американские блинчики) 
Омлет с сырной начинкой 
Ленивая пицца на сковороде 
Домашние сырные палочки 
Картофельные драники 
Запеканка из макарон с курицей и... 
Пицца на сковороде за 10 минут 
Корн-доги 
Банановые оладьи (без сахара) 
Банановый брауни 
Воздушное банановое печенье на... 
Банановый кекс на молоке 
Банановое "мороженое" 
Ленивый творожный хачапури... 
Простой творожный кекс 
Быстрая творожная запеканка 
Творожные пончики 
Ленивые лепёшки с творогом 
