рецепт с фото пошаговый

Капустный салат с авокадо и яблоком

Фото к рецепту: Капустный салат с авокадо и яблоком
 4 порции
 15 мин (ваши 15 мин)
 Irina_Dem   01.07.20

Этот простой салат из белокочанной капусты получается лёгким и очень интересным на вкус благодаря добавлению зелёного яблока и авокадо. Капуста придает салату объем и свежесть, яблоки и лимонный сок - приятный кисло-сладкий вкус, а спелый авокадо - ореховые нотки, нежность и сытность. Попробуйте!

Продукты (на 4 порции)
Капуста белокочанная - 300 г
Яблоко зелёное - 130 г
Авокадо - 160 г
Сок лимона - 2 ч. ложки (по вкусу)
Масло оливковое - 2-3 ст. ложки
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Зелень свежая (для украшения, по желанию) - 1 веточка

Пошаговый фото рецептКапустный салат с авокадо и яблоком
Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Для приготовления салата используйте зрелый плод авокадо, с мягкой и нежной мякотью. Яблоко выбирайте зеленое, кисло-сладкого сорта.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №2

Капусту тонко нашинкуйте.
Яблоко очистите от семян. Из авокадо удалите косточку. Нарежьте яблоко и авокадо тонкими ломтиками, приблизительно одинакового размера.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №3

Выложите капусту в салатник, присыпьте щепоткой соли и слегка помните руками, чтобы она пустила сок и стала более мягкой.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №4

Добавьте ломтики яблока и авокадо.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №5

Сразу полейте яблоко и авокадо лимонным соком.
Заправьте салат оливковым маслом. Добавьте молотый перец и, если нужно, еще немного соли по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №6

Хорошо всё перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №7

Выложите капустный салат с авокадо и яблоком горкой в салатник. При желании украсьте веточкой зелени и подавайте к столу.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с авокадо и яблоком - шаг №8

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Капустный салат с авокадо и яблоком. Как приготовить Капустный салат с авокадо и яблоком?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат с авокадо Салат с яблоками Салаты без майонеза Салаты на скорую руку Салаты овощные Салаты простые
Пост
Вегетарианские Рецепты для диабетиков
Блюда из авокадо Блюда из капустыКапуста белокочанная Блюда из яблок
2 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(93)