рецепт

Салат «Овощной переполох»

Сначала займемся капустой. Разделите цветную капусту и брокколи на соцветия. Брюссельскую капусту разрежьте пополам. Из фенхеля удалите стебель и разрежьте на 4 части. Из сладкого перца удалите сердцевину и нарежьте его соломкой. Грибы нарежьте ломтиками. Порежьте салат, а морковь и кольраби нарежьте соломкой. Затем вскипятите воду, не забыв ее подсолить, и по очереди бланшируйте в ней брокколи, цветную и брюссельскую капусту, стручки зеленого горошка, фенхель, кольраби и морковь. Когда все овощи будут готовы, сполосните их под холодной водой, смешайте с нарезанными перцем и грибами и разложите по тарелкам вместе с листьями салата. Сверху положите пророщенную сою. И в конце смешайте пахту, растительное масло и лимонный сок, добавьте сахар и залейте этим соусом салат.

А теперь займитесь украшением. Возьмите 1 цуккини, отрежьте от него ломтик и острым ножом сделайте много надрезов с одной стороны. Надрезы старайтесь делать как можно тоньше. Ломтик должен быть похож на гребенку. Скатайте его в трубочку и закрепите шпажкой или зубочисткой. Поставьте «на попа» и раскройте руками «лепестки». Украсьте этой «астрой» салат.

Продукты
капуста брокколи 200г
капуста цветная 400г
горошек зелёный стручков100г
капуста брюссельская 20г
перец стручковый сладкий 2шт.
фенхель клубень1шт.
шампиньоны 120г
салат лолло росса россо1кочан
капуста кольраби 2кочана
морковь 200г
соя ростки100г
пахта 500мл
сок лимонный 6ст. ложек
масло растительное 3ст. ложки
сахар  по вкусу
перец  по вкусу

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат «Овощной переполох». Как приготовить Салат «Овощной переполох»?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат с грибами Салат с шампиньонами Салаты без майонеза Салаты овощные
Блюда из брокколи Блюда из грибовГрибы шампиньоны
Блюда из капустыКапуста брокколи
Капуста брюссельская Блюда из кольраби Блюда из перца Блюда из цветной капусты Блюда из шампиньонов
спасибо 2146 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(67)