рецепт с фото

Горячий салат с морскими гребешками

Фото к рецепту: Горячий салат с морскими гребешками
 2 порции
 ZNAIKA   11.08.15

Овощи для этого салата сначала обжариваются, а затем подаются с жареными морскими гребешками.

Продукты (на 2 порции)
Морские гребешки мелкие - 180 г
Горошек зеленый стручковый, сахарный - 0,5 стакана
Перец болгарский красный (резаный соломкой) - 0,5 шт.
Кукуруза беби (мини) консервированная - 150 г
Капуста пекинская (шинкованная) - 1 стакан
Шпинат свежий (резаный) - 1 стакан
Сок апельсиновый - 1 ст. л.
Соус соевый - 1 ст. л.
Уксус рисовый или белый винный - 1,5 ч. л.
Масло кунжутное - 0,5 ч. л.
Масло растительное - 1 ст. л.
Лук зеленый (рубленый) - 0,25 стакана

1. Если морские гребешки замороженные, то им необходимо дать разморозиться. Промыть гребешки, просушить на бумажном полотенце.

2. В небольшой миске смешать апельсиновый сок, соевый соус, уксус и кунжутное масло. Оставить заправку в сторону.

3. В большой сковороде на средне-сильном огне разогреть 2 ч. ложки растительного масла. Выложить на сковороду морские гребешки, готовить около 2 минут с обеих сторон. Переложить гребешки на тарелку.

4. В сковороду добавить еще 1 ч. ложку масла, выложить стручковый горошек, болгарский перец и зеленый лук, жарить, помешивая, 2-3 минуты. Затем добавить жареные гребешки, кукурузу и заправку, готовить около 1 минуты. Затем снять сковороду с плиты.

5. В большой салатнице смешать капусту и шпинат. Сверху выложить содержимое сковороды, аккуратно перемешать.

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Горячий салат с морскими гребешками. Как приготовить Горячий салат с морскими гребешками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдГарниры
Рецепты закусокСалатыСалат из морепродуктов Салат из пекинской капусты Салат с кукурузой Салаты без майонеза
Блюда из гороха Блюда из капустыКапуста пекинская Блюда из кукурузы Блюда из перца Блюда из шпината
4 спасибо 3580 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)