рецепт с фото пошаговый

Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой

Фото к рецепту: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой

Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - яркая закуска, которая по питательности может заменить целый обед или ужин. Нежное мясо тунца отлично сочетается с хрустящей капустой и сухариками. Подчеркивает вкус продуктов заправка на основе растительного масла с мёдом и соком лимона.

Продукты
Капуста белокочанная - 300 г
Кукуруза консервированная - 100 г
Тунец консервированный в собственном соку - 150 г
Помидоры черри - 180 г
Яйца - 2 шт.
Петрушка свежая - 2-3 веточки
Сухарики (для подачи) - по вкусу
*
Для заправки:
Масло растительное - 3 ст. ложки
Мёд - 1 ч. ложка
Сок лимона - 1 ст. ложка
Соль - по вкусу
Перец чёрный молотый - по вкусу

Пошаговый фото рецептКапустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой
Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №1

Подготовить ингредиенты для приготовления салата с капустой, тунцом и кукурузой.
С консервированной кукурузы слить жидкость.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №2

Яйца отварить вкрутую (9 минут после закипания). Затем воду слить, залить яйца холодной водой и остудить.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №3

Для заправки салата смешать растительное масло, мёд, сок лимона, соль и чёрный молотый перец.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №4

Капусту тонко нашинковать.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №5

Помидоры черри нарезать четвертинками.
Листья петрушки измельчить.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №6

Вареные яйца очистить и нарезать четвертинками.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №7

В миску выложить капусту. Добавить консервированную кукурузу.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №8

Добавить нарезанную петрушку и часть заправки. Перемешать салат.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №9

Выложить капустный салат с кукурузой в салатник.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №10

Сверху распределить помидоры черри и кусочки тунца.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №11

Украсить капустный салат с тунцом и помидорами четвертинками яиц. Добавить сухарики. Полить салат оставшейся заправкой.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №12

Очень вкусный и сочный капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой готов.

Фото приготовления рецепта: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой - шаг №13

Приятного аппетита!

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой. Как приготовить Капустный салат с тунцом, помидорами и кукурузой?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из капусты Салат из помидоров Салат из яиц Салат рыбный Салат с кукурузой Салат с тунцом Салаты без майонеза
Обед Ужин

Блюда из капустыКапуста белокочанная Блюда из кукурузы Блюда из помидоров Блюда из тунца
0 спасибо 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru    
(112)