рецепт

Поджаренный тофу с грибами, шпинатом и кунжутом

 4 порции

Разделите листья шпината, вымойте и высушите их. Вымойте грибы и нарежьте их ма­ленькими кусочками. Нарежьте тофу небольшими ломтиками и полейте их соевым со­усом. Разогрейте в воке 1 столовую ложку арахисового масла и жарьте грибы 2 минуты. Положите в вок чеснок и обжарьте его, затем добавьте шпинат и готовьте, помешивая, до тех пор, пока его объем не уменьшится. Жарьте шпинат в течение еще 2 минут и полейте его лимонным соком. Выньте все ингредиенты из вока и поместите их в посу­ду, в которой они останутся горячими. Разогрейте в воке оставшееся арахисовое масло, выньте ломтики тофу из соевого соуса и поджарьте их со всех сторон. Переложите тофу в другую посуду и поддерживайте его горячим. Вылейте в вок соевый соус, посолите и варите, помешивая, 1 минуту. Добавьте кайенский перец, поварите еще 30 секунд, после чего налейте в вок куриный бульон и готовьте около 2 минут. Добавьте кукурузную муку, смешанную с водой, и поварите еще чуть больше 1 минуты. Выложите шпинат, грибы и тофу па тарелки, полейте соевым соусом и подавайте на стол, посыпав кунжутом и колечками перца

Продукты (на 4 порции)
соль 0.5ч. ложки
сок лимона 2ст. ложки
мука кукурузная 2ч. ложки
вода 1ст. ложка
перец горький1шт.
тофу 500г
кунжут 2ч. ложки
масло арахисовое 1.5ст. ложки
чеснок 1ст. ложка
соус соевый 4ст. ложки
перец кайенский 0.5ч. ложки
шпинат 250г
бульон куриный 200мл
грибы шиитаке 250г

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Поджаренный тофу с грибами, шпинатом и кунжутом. Как приготовить Поджаренный тофу с грибами, шпинатом и кунжутом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд
Азиатская кухня Японская кухня
Блюда из грибов Блюда из тофу Блюда из шпината Блюда с соевым соусом
спасибо 1499 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(49)