рецепт с фото пошаговый

Капустные котлеты со шпинатом

Фото к рецепту: Капустные котлеты со шпинатом
 9 порций
 40 мин (ваши 40 мин)
 Alenkiy   01.05.23

Аппетитные и сытные овощные котлеты могут быть ещё и очень полезными, если использовать богатые витаминами молодую капусту и свежий шпинат. Они легки в приготовлении, не обременительны для бюджета, а вкус отменный – котлеты сочные, нежные, яркий шпинат отлично дополняет капусту.

Продукты (на 9 порций)
Капуста белокочанная молодая – 500 г
Шпинат свежий – 100 г
Яйца – 2 шт.
Мука – 70 г (4-5 ст. ложек)
Соль – 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый – 1/3 ч. ложки
Травы итальянские сушёные – 1/2 ч. ложки
Масло растительное – 30-45 мл (2-3 ст. ложки)

Пошаговый фото рецептКапустные котлеты со шпинатом
Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Пряности подбирайте на своё усмотрение.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №2

Молодую капусту мелко порубите ножом или измельчите на тёрке для капусты.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №3

Свежий шпинат нарежьте тонкими полосками. Пусть вас не смущает большое количество шпината, при температурной обработке он сильно уменьшится в объёме.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №4

Шпинат и капусту переложите в глубокую миску, перемешайте. Не жмите сильно капусту, чтобы она не сразу пустила сок!

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №5

Добавьте к овощам яйца, соль, чёрный перец и сушёные травы. Перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №6

После добавления соли капустная масса уменьшится в объёме и выделит сок. Всыпьте муку и аккуратно перемешайте.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №7

Из полученного теста мокрыми руками сформируйте небольшие котлетки-оладьи.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №8

Разогрейте в сковороде растительное масло, выложите 3-4 котлеты. Обжарьте 4-5 минут под крышкой на среднем огне, до золотистого цвета.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №9

Аккуратно переверните котлеты на другую сторону и жарьте ещё 4-5 минут на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №10

Готовые котлеты переложите на тарелку и пожарьте следующую порцию. Из указанного в рецепте количества капусты и шпината получилось 9 котлет.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №11

Дополните капустные котлеты со шпинатом любимым соусом.

Фото приготовления рецепта: Капустные котлеты со шпинатом - шаг №12

Подавайте лучше тёплыми, но и в холодном виде они очень вкусные.
Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Капустные котлеты со шпинатом. Как приготовить Капустные котлеты со шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдКотлетыКапустные котлеты Котлеты из капусты Овощные
Рецепты изделий из тестаБлины и оладьиОладьиОладьи капустные
Завтрак Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из капустыКапуста белокочанная Блюда из шпината
6 спасибо 4347 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(43)