рецепт с фото пошаговый

Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина

Фото к рецепту: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина
 2 порции
 10 мин (ваши 10 мин)
 anastasiya.panait   30.01.23

Фруктовый смузи — витаминный букет в стакане! Это очень простой вариант завтрака, а как результат — многогранный вкус, освежающий аромат и яркий цвет. Для здорового перекуса и завтрака такой смузи подойдёт великолепно.

Продукты (на 2 порции)
Хурма - 300 г (или 270 г в очищенном виде)
Киви - 90 г (или 70 г в очищенном виде)
Банан - 150 г (или 90 г в очищенном виде)
Апельсин - 260 г (или 100 мл апельсинового сока)

Пошаговый фото рецептСмузи из хурмы, киви, банана и апельсина
Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №1

Подготовьте необходимые ингредиенты.
Хурму выбирайте спелую и мягкую.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №2

Киви и банан очистите от кожуры. У хурмы удалите хвостик.
Нарежьте фрукты произвольными кусочками.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №3

Из апельсина выжмите сок (100 мл). Абсолютно не страшно, если в нём будут попадаться кусочки мякоти.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №4

Я готовила смузи с помощью погружного блендера. Можно использовать и стационарный блендер.
Итак, в стакан для взбивания выложите мякоть хурмы, банана и киви. Сюда же перелейте апельсиновый сок.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №5

Взбейте фрукты до однородности.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №6

Перелейте получившийся смузи в стаканы.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №7

Фруктовый смузи из хурмы, киви, банана и апельсина готов.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №8

Подавайте витаминный смузи сразу же после приготовления и с каждым глотком наслаждайтесь его превосходным вкусом.

Фото приготовления рецепта: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина - шаг №9

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина. Как приготовить Смузи из хурмы, киви, банана и апельсина?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты напитковКоктейли безалкогольные Напитки безалкогольные Напиток Смузи
Пост
Без сахара Вегетарианские Завтрак
Блюда из апельсинов Блюда из бананов Блюда из хурмы

Тема › Здоровое питание

20 спасибо 12050 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)