рецепт с фото пошаговый

Куриное филе с тыквой и сливками

Фото к рецепту: Куриное филе с тыквой и сливками
 3 порции
 30 мин (ваши 30 мин)

Кусочки куриного филе и тыквы обжариваются с пряностями по отдельности, а потом объединяются сливочным соусом. Благодаря добавлению корицы вкус блюда оригинальный, слегка восточный, с лёгкой сладостью сливок, оттенённой лимонным соком.

Продукты (на 3 порции)
Куриное филе - 500 г
Тыква - 600 г (в очищенном виде - 400 г)
Сливки жирностью 20% - 150 мл
Лук репчатый - 75 г
Сок лимонный - 20 мл (1 ст. ложка)
Масло растительное - 60 мл (4 ст. ложки)
Корица молотая - 1/4 ч. ложки
Перец красный острый - 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/4 ч. ложки
Соль - 1/2 ч. ложки
Паприка сладкая молотая - 1/2 ч. ложки

Пошаговый фото рецептКуриное филе с тыквой и сливками
Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №1

Подготовить необходимые продукты.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №2

Тыкву очистить, нарезать кубиками примерно по 1,5 см.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №3

Посыпать тыкву паприкой, хорошо перемешать.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №4

В большой сковороде разогреть 2 ст. ложки масла. Выложить тыкву и готовить, не перемешивая, 3-4 минуты на среднем огне.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №5

Затем перемешать и обжарить тыкву, периодически помешивая, до мягкости, 8-10 минут.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №6

Параллельно с приготовление тыквы готовим курицу. Филе нарезать средними кусочками.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №7

Кусочки филе посыпать солью, корицей, красным и чёрным перцем (по 1/8 ч. ложки). Перемешать, равномерно распределяя специи.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №8

Лук очистить и нарезать тонкими полукольцами.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №9

Во второй сковороде разогреть 2 ст. ложки масла, выложить курицу и лук.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №10

Обжарить всё на среднем огне 5-7 минут, помешивая.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №11

Обжаренную курицу с луком переложить к тыкве.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №12

Посолить и поперчить (1/8 ч. ложки).

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №13

Влить сливки, довести до кипения.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №14

Добавить лимонный сок.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №15

Перемешать. Протушить всё на малом огне 1-2 минуты.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №16

Куриное филе с тыквой и сливками готово, можно подавать к столу.

Фото приготовления рецепта: Куриное филе с тыквой и сливками - шаг №17

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Куриное филе с тыквой и сливками. Как приготовить Куриное филе с тыквой и сливками?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдМясные блюдаПтица
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из курицыКуриное филе Куриные грудки Курица в сливочном соусе Курица тушеная
Блюда из тыквыТыква тушеная
4 спасибо 1118 1 0
Екатерина Среда, 15 Ноября 2023 г. 19:11 #

вкусно и просто!

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(45)