рецепт с фото пошаговый

Салат с овощами, авокадо и шпинатом

Фото к рецепту: Салат с овощами, авокадо и шпинатом
 15 мин (ваши 15 мин)
 Салатово   28.05.24

Салат с помидорами, болгарским перцем, авокадо и шпинатом готовится элементарно, получается ярким, аппетитным, лёгким и сытным одновременно. Такой салат можно подать к столу в качестве праздничного блюда.

Продукты
Авокадо - 1 кг (2 шт.)
Лук репчатый - 250 г
Перец болгарский - 600 г
Помидоры черри - 450 г
Шпинат - 150 г
Масло растительное - 30 мл
Лимон - 130 г
Горчица - 25 г
Семечки тыквенные - 15 г
Соль - 1/2 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки

Пошаговый фото рецептСалат с овощами, авокадо и шпинатом
Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №1

Подготавливаем продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №2

Перец очищаем от семян, убираем плодоножку. Нарезаем перец соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №3

Помидоры нарезаем четвертинками.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №4

Авокадо разрезаем пололам, удаляем косточку. Очищаем авокадо от кожуры и нарезаем тонкими ломтиками.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №5

Для заправки соединяем растительное масло, лимонный сок, горчицу, соль и перец.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №6

Лук нарезаем четвертинками колец.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №7

В сковороде разогреваем растительное масло. Выкладываем лук в сковороду.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №8

Обжариваем лук 4-5 минут.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №9

Крупно нарезаем шпинат.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №10

Листья шпината выкладываем на тарелку.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №11

Сверху выкладываем перец и помидоры.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №12

Выкладываем лук.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №13

Выкладываем ломтики авокадо.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №14

Поливаем салат заправкой.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №15

Посыпаем салат тыквенными семечками. По желанию можно добавить измельчённую зелень.

Фото приготовления рецепта: Салат с овощами, авокадо и шпинатом - шаг №16

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат с овощами, авокадо и шпинатом. Как приготовить Салат с овощами, авокадо и шпинатом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из помидоров Салат с авокадо Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
На праздничный стол
Рецепты для начинающих
Блюда из авокадо Блюда из перца Блюда из помидоров Блюда из шпината
5 спасибо 1167 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(37)