рецепт

Шпинат с баклажанами

 4 порции
 20 мин

Нагрейте 4 ст. ложки арахисового или подсолнечного масла в большой сковороде с тефлоновым покрытием на умеренно сильном огне. Не доводя до появления дыма, опустите баклажаны и жарьте, пока не станут красновато-коричневыми и хрустящими. Выньте шумовкой и осушите бумажными салфетками. Посыпьте гарам масалой и куркумой и перемешайте, чтобы все кубики покрылись специями.

Добавьте в сковороду 2 ст. ложки горчичного или оставшегося подсолнечного масла. Нагрейте горчичное масло так, чтобы оно подымилось несколько секунд ( подсолнечное масло, однако, не следует доводить до появления дыма). Положите перец и половину александрийского или лаврового листа, затем всыпьте растолченные специи и через несколько секунд — шпинат, сахар и соль. Немного убавьте огонь и жарьте около 4 мин.

Добавьте лимонный сок и жареные баклажаны и осторожно перемешайте. Прогрейте баклажаны и сразу же подавайте, украсив клиньями лимона.

Продукты (на 4 порции)
масло арахисовое 60г
масло горчичное 30г
или масло подсолнечное вместо смеси двух90г
баклажаны 230-280г
гарам масала 0.5ч. ложки
куркума 0.5ч. ложки
перец зеленый острый по вкусу
лавровый лист 1шт.
или александрийский лист (кассия) 0.5шт.
фенхель семя1ч. ложка
кориандр молотый 1ч. ложка
тмин индийский семя1ч. ложка
шпинат 450г
сахар индийский джаггери1ч. ложка
или сахар 1ч. ложка
соль 0.5ч. ложки
сок лимонный 1ст. ложка
лимон 4-5кусочков

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Шпинат с баклажанами. Как приготовить Шпинат с баклажанами?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдОвощные Азиатская кухня Индийская кухня
Вегетарианские

Блюда из баклажановБаклажаны жареные Блюда из шпината
спасибо 2142 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(61)