рецепт с фото пошаговый

Салат из свёклы с тыквой и апельсином

Фото к рецепту: Салат из свёклы с тыквой и апельсином
 4 порции
 1 час 5 мин (ваши 20 мин)

Яркий и полезный салат из доступных продуктов. Сладковатый вкус тыквы и свёклы хорошо сочетается с цитрусовой свежестью апельсина. Заправляется салат растительным маслом, поэтому будет уместен и на праздничном постном столе.

Продукты (на 4 порции)
Свёкла - 480 г
Тыква - 400 г (в очищенном виде - 300 г)
Апельсин - 300 г
Зелень свежая (петрушка и укроп) - 4-6 веточек
Соль - 1/4 ч. ложки
Перец чёрный молотый - 1/8 ч. ложки
Масло растительное - 15 мл (1 ст. ложка)

Пошаговый фото рецептСалат из свёклы с тыквой и апельсином
Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №1

Подготовить продукты.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №2

Свёклу хорошо промыть, залить в кастрюле водой. Варить на медленном огне до готовности, 40 минут после закипания.
Готовая свёкла должна легко протыкаться ножом или вилкой.
Достать свёклу из отвара, остудить и очистить.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №3

Параллельно тыкву очистить от кожицы и семян, залить в другой кастрюле водой.
Варить на небольшом огне под крышкой 20 минут после закипания.
Тыква должна быть слегка твердоватой, не разваренной.
Достать тыкву из навара, дать остыть.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №4

Апельсин очистить от кожицы и перегородок, нарезать некрупными кубиками.
У укропа и петрушки отрезать стебли. Зелень мелко нарезать.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №5

Тыкву нарезать средними кусочками.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №6

Свёклу нарезать такими же кусочками, как и тыкву.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №7

Свеклу, тыкву, апельсин и зелень переложить в миску.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №8

Посолить и поперчить по вкусу.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №9

Влить растительное масло.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №10

Всё перемешать.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №11

Салат из свёклы с тыквой и апельсином можно подавать к столу.

Фото приготовления рецепта: Салат из свёклы с тыквой и апельсином - шаг №12

Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из свёклы с тыквой и апельсином. Как приготовить Салат из свёклы с тыквой и апельсином?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из свеклы Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты праздничные Салаты простые
Новый Год Пост Рождество
Вегетарианские Рецепты для начинающих
Блюда из апельсинов Блюда из свеклы Блюда из тыквы
1 спасибо 1679 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)