видео рецепт с фото пошаговый

Салат "Диетический" из свеклы

Фото к рецепту: Салат "Диетический" из свеклы
 videoculinary   24.11.17

Есть много блюд, прекрасно сочетающих в себе и диету, и вкус, и аромат. Предлагаем вам рецепт очень вкусного, простого в приготовлении диетического салата из свеклы.

Продукты
Свекла - 2 шт.
Яблоко - 2 шт.
Орехи - 30 г
Лимон (сок) - 0,5 шт.
Масло салатное - 50 мл
Соль - 1 ч. ложка
Сахар - 2 ч. ложка

Видео рецептСалат "Диетический" из свеклы
Пошаговый фото рецептСалат "Диетический" из свеклы
Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №1

Подготавливаем продукты для свекольного салата.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №2

Как приготовить диетический салат из свеклы:

Две свеклы хорошо моем, заливаем холодной водой, накрываем крышкой, доводим до кипения, добавляем 2 столовые ложки уксуса и варим на маленьком огне до готовности. Остужаем и очищаем от кожицы.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №3

Подготовленную свёклу шинкуем тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №4

Два яблока моем и тоже шинкуем тонкой соломкой.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №5

Приготовим соус. В мисочку насыпаем одну чайную ложку соли и две чайные ложки сахара, добавляем сок половины лимона, перемешиваем.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №6

Продолжая перемешивать, постепенно вливаем 50 граммов салатного масла. Соус для свекольного салата готов.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №7

В миску к свекле и яблоку добавляем 30 граммов орехов, заливаем соусом и перемешиваем салат из свеклы.

Фото приготовления рецепта: Салат "Диетический" из свеклы - шаг №8

Готовый диетический салат выкладываем в салатник, посыпаем орешками, украшаем лимоном и подаём к столу. Свекольные салаты очень вкусны и полезны.

Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат "Диетический" из свеклы. Как приготовить Салат "Диетический" из свеклы?
Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
 Добавить в мой блог
С иллюстрацией:
Текстовый:
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокСалатыСалат из свеклы Салат с яблоками Салаты без майонеза
Пост
Вегетарианские Рецепты для начинающих

Блюда из свеклыСвекла вареная Блюда из яблок

Тема › Худеем на здоровье!

10 спасибо 5 0
Ирина Среда, 21 Февраля 2018 г. 13:25 #

орехи для салата должны быть сырые или подсущенные на сковороде?

   
цитировать
Юлия Воскресенье, 17 Июня 2018 г. 17:21 #

Кислый салат!!!! Половина лимона - это очень много!

   
цитировать
Алена Суббота, 10 Ноября 2018 г. 13:12 #

диетический салат с сахаром .:surp:

   
цитировать
Танюша Понедельник, 17 Декабря 2018 г. 08:12 #

Лимон нельзя и яблоки свежие тоже :(

   
цитировать
AnnabellaGrace Суббота, 02 Марта 2019 г. 01:53 #

Алена
диетический салат с сахаром .:surp:
в диете главное каллораж. Вы же не килограммами сахар кушаете. Вобщем сахар в умеренных дозах не такой страшный .но и переусердствовать нельзя
   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:

 
Рейтинг@Mail.ru