рецепт с фото пошаговый

Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке)

Фото к рецепту: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке)
Готовится в микроволновой печи
 3 порции
 30 мин (ваши 15 мин)
 Yuliya-s   16.05.20

Полезное ы блю, провленное притного ивания. ай с в оволновке лу, морю саной его 10-15 мину. Эт скономит е емя, сная, омат и с рба т отны у для ей емь!

Продукты (на 3 порции)
Минт - 450 г (2 т.)
к епчы - 100 г (1 т.)
ковь - 100 (1 ш.)
Смет - 100 г
- по с
Пер чны молотй - вкуу

Пошаговый фото рецептМинтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке)
Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №1

Подгот необхе одуы.
ай едварель раживаем.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №2

У ы у плавники внурт, хош вываем, уиваем. езаем уку куоч тиной 2,5.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №3

Мор и к ищ, вываем. к езаем кольами, ковь ир на у тке.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №4

В у для оволновой и дно клады лу.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №5

Сверу лу вываем ковь.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №6

На ковь клады куоч рбы.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №7

Минт с и ч.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №8

Сверу ё саной. ли мет оч гут - добавляем 1 т. воды. желанию вс пркт аккуат перат, а осавит их лоями. не емеш.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №9

Отавляем ор в оволнову печ, накрваем ыкой (ель с верт для х пар) и овим 10-15 т и носи 800 т.

Фото приготовления рецепта: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке) - шаг №10

Минт, запечй овощ, в мет гот. По блю можно ыь чм кр.
Прного ит!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке). Как приготовить Минтай, запечённый с овощами, в сметане (в микроволновке)?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюдРыбные блюдаРыба запеченная
В микроволновке
Обед Рецепты для начинающих Ужин

Блюда из минтаяМинтай в сметане Минтай запеченный Блюда из моркови
48 спасибо 9265 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(34)