рецепт с фото пошаговый

Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью

Фото к рецепту: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью
 2 порции
 Irina_Dem   24.03.21

Для приготовления красочного салата из свёклы и моркови овощи можно, конечно, заранее отварить целиком или запечь в фольге. Но попробуйте особым образом сварить нарезанные морковь и свёклу, это займёт всего несколько минут. А время понадобится затем для того, чтобы овощной салат со свежей зеленью, пряностями, лимонным соком и растительным маслом как следует настоялся в холодильнике.

Продукты (на 2 порции)
Морковь - 200 г
Свёкла - 200 г
Сок лимона - 1-2 ч. ложки (по вкусу)
Лук зелёный - 35 г
Петрушка свежая - 15-20 г
Масло растительное - 2-3 ст. ложки
Тмин (семена) - 0,25 ч. ложки (по вкусу)
Кориандр молотый - 0,5-1 ч. ложка (по вкусу)
Перец чёрный молотый - по вкусу
Соль - по вкусу
*
Для подачи (по желанию):
Лук зелёный - 1 перо
Петрушка свежая - 1 веточка

Пошаговый фото рецептСалат из варёной моркови и свёклы с зеленью
Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Морковь и свёклу вымойте и очистите. Зелень промойте и обсушите.
Если время позволяет, можно заранее отварить овощи целиком в кожуре (морковь в течение 20-30 минут, свёклу - 1-1,5 часа), остудить и уже после этого нарезать.
В качестве альтернативы овощи также можно запечь в духовке в фольге (морковь 40 минут, свёклу - 60-80 минут при температуре 190 градусов).

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №2

Нарежьте морковь и свёклу полукружиями толщиной примерно 0,5 см.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №3

В кастрюле или небольшом сотейнике вскипятите 0,5 литра воды. Добавьте в кипящую воду морковь и 1-2 щепотки соли. Снова доведите воду до кипения и варите морковь примерно 6 минут. Затем слейте горячую воду, обдайте морковь холодной водой (чтобы остановить процесс приготовления) и тщательно процедите.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №4

Отварите кусочки свёклы таким же образом, что и морковь, но время варки увеличьте примерно до 10 минут. Кусочки овощей должны дойти до полной готовности, но сохранять свою целостность и не разваливаться.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №5

Подготовленные кусочки свёклы и моркови поместите в салатник.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №6

Мелко нарежьте зелень петрушки и зелёный лук. Слегка измельчите семена тмина пестиком или другим подручным предметом. Добавьте в салатник к овощам зелёный лук, петрушку, измельчённый тмин и молотый кориандр.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №7

Добавьте растительное масло и сок лимона. Я добавляю сперва 1 ч. ложку лимонного сока и 2 ст. ложки масла, а затем при необходимости добавляю ещё.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №8

Тщательно перемешайте салат, чтобы основные ингредиенты, специи и пряности равномерно распределились. Попробуйте салат и добавьте по вкусу соли, молотого чёрного перца, лимонного сока и масла, сбалансировав вкус.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №9

Закройте салатник пищевой плёнкой и поместите в холодильник на ночь или как минимум на 2-3 часа, чтобы салат настоялся.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №10

Готовый салат выложите на сервировочную тарелку. При желании посыпьте салат ещё щепоткой мелко нарезанного зелёного лука и петрушки.

Фото приготовления рецепта: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью - шаг №11

Салат из варёной моркови со свёклой и зеленью готов к подаче. Приятного аппетита!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью. Как приготовить Салат из варёной моркови и свёклы с зеленью?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты закусокЗакуски из грибов и овощейСалатыСалат из моркови Салат из свеклы Салаты без майонеза Салаты овощные Салаты простые Холодные закуски
Пост
Вегетарианские
Блюда из моркови Блюда из свеклыСвекла вареная
9 спасибо 2845 0 0

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(38)