рецепт с фото пошаговый

Овсяноблин с бананом

Фото к рецепту: Овсяноблин с бананом
 1 порция
 15 мин (ваши 10 мин)
 Alenkiy   11.03.20

Простой и быстрый в приготовлении блин из овсяных хлопьев с молоком или кефиром. Не содержит сахара. Овсяноблин с начинкой из кружочков банана - питательное и вкусное начало дня!

Продукты (на 1 порцию)
Банан (крупный) - 1 шт.
Хлопья овсяные (быстрого приготовления) - 4 ст. ложки
Молоко (или кефир) - 60 мл
Яйцо - 1 шт.
Соль - щепотка
Масло растительное (для жарки) - 1 ч. ложка
Мята (для украшения, по желанию) - 1 веточка

Пошаговый фото рецептОвсяноблин с бананом
Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №1

Подготовьте продукты по списку. Овсяноблин можно готовить как с молоком, так и с кефиром. Банан лучше всего выбирать спелый, с тёмными крапинками на кожуре (чем более спелый банан - тем он слаще). Чтобы консистенция теста была более однородной, я использовала мелкие овсяные хлопья без добавок, но по желанию можно использовать крупные овсяные хлопья и порубить их ножом.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №2

Соедините в глубокой миске молоко, яйцо, овсяные хлопья и щепотку соли.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №3

Перемешайте и оставьте примерно на 5-6 минут, чтобы овсяные хлопья набухли.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №4

Снимите кожуру с банана и разрежьте пополам. Половину банана нарежьте ломтиками толщиной примерно полсантиметра. Вторую половину разомните вилкой в кашицу.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №5

Банановую кашицу добавьте в миску к овсянке, молоку и яйцу. Перемешайте до однородности.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №6

В сковороде разогрейте растительное масло. Вылейте овсяное тесто в сковороду и распределите с помощью ложки (или вилки). Жарьте блин на среднем огне примерно по 2-3 минуты с каждой стороны.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №7

Степень румяности блина можно варьировать по своему вкусу. Если хотите не слишком зажаренный - немного уменьшите время жарки.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №8

Снимите готовый овсяноблин на тарелку. Выложите на половинку блина кружочки бананов.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №9

Накройте начинку второй половиной овсяноблина.
При желании украсьте готовый блин листиками мяты.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №10

Овсяноблин можно полить мёдом или вареньем.
Такой сытный завтрак прекрасно утоляет голод и надолго обеспечивает энергией.

Фото приготовления рецепта: Овсяноблин с бананом - шаг №11

Приятного аппетита и хорошего дня!

Запомнить и поделиться рецептом с друзьями:
Сказать автору
СПАСИБО!
Нет...
Рецепт: Овсяноблин с бананом. Как приготовить Овсяноблин с бананом?
Смотреть ЕЩЕ ЛУЧШИЕ рецепты в разделах:
Рецепты вторых блюд Рецепты изделий из тестаБлины и оладьиОвсяноблиныОладьиОладушки на молоке
Оладьи на молоке Оладьи овсяные Рецепты сладостей
Завтрак Рецепты для начинающих
Блюда из бананов
206 спасибо 197488 22 3
Елизавета Пятница, 29 Мая 2020 г. 18:43 #

Подскажите, когда переворачиваю-ломается

Все делала по рецепту

   
цитировать
Alenkiy Понедельник, 01 Июня 2020 г. 07:25 #

Елизавета
Подскажите, когда переворачиваю-ломаетсяВсе делала по рецепту

А как переворачивание, лопаткой? Можно попробовать припомощи тарелки, перевернуть на нее сковороду и затем дать ему съехать на сковороду с тарелки

   
цитировать
Alamandi Пятница, 12 Июня 2020 г. 17:22 #

Попробовала сегодня !

Вкусно и очень сытно , правда пышность упала , но ничего страшного !

Начинку вместо банана взяла яблоко с корицей и поливку карамельную

Спасибо за рецепт 👍🏻

   
цитировать
Alenkiy Пятница, 12 Июня 2020 г. 20:47 #

Alamandi
Попробовала сегодня !Вкусно и очень сытно , правда пышность упала , но ничего страшного !Начинку вместо банана взяла яблоко с корицей и поливку карамельнуюСпасибо за рецепт 👍🏻

Вам спасибо за отзыв! Очень красивый овсяноблинчик у Вас получился)

   
цитировать
Мимокрокодил Четверг, 31 Декабря 2020 г. 08:00 #

Все разваливается

   
цитировать
Георгий Среда, 04 Августа 2021 г. 03:04 #

Банан надо заменить,это единственный радиактивный фрукт,он содержит радиактивный калий.

   
цитировать
Антон Пятница, 13 Августа 2021 г. 13:13 #

Первый блин немного развалился, но второй переворачивал через большую тарелку, все получилось очень вкусно. Можно добавлять ванильный сахар или порцию протеина(шоколадного) в процессе.👍

   
цитировать
Анна Четверг, 28 Октября 2021 г. 09:37 #

Просто весь развалился, переворачивала через тарелку.

   
цитировать
Анастасия Понедельник, 15 Ноября 2021 г. 12:54 #

Спасибо за рецепт. Очень питательно и вкусно. Овсянку заварила гарячим молоком подкрышкой, молока ложила меньше. Второй блинчик перевернулся хорошо. Банан обжарила и добавила чуть йогурта и меда Получилось вкусно. Спасибо, буду готовить ещё.

   
цитировать
Кенуль Воскресенье, 13 Марта 2022 г. 09:12 #

Не советую готовить по этому рецепту. Все развалилось. Просто потратила продукты

   
цитировать
Alenkiy Среда, 30 Марта 2022 г. 17:23 #

Кенуль
Не советую готовить по этому рецепту. Все развалилось. Просто потратила продукты

Очень жаль(( Возможно, это от хлопьев зависит? Мою смесь яйцо хорошо держит

   
цитировать
Катя Четверг, 05 Мая 2022 г. 14:44 #

Даже перевернуть не получилось

   
цитировать
Иван Воскресенье, 28 Августа 2022 г. 07:43 #

Кенуль
Не советую готовить по этому рецепту. Все развалилось. Просто потратила продукты
Почему продукты потратила зря? Вам принципиально кушать только круглую еду?

   
цитировать
Alenkiy Воскресенье, 04 Сентября 2022 г. 10:45 #

Иван
Кенуль
Не советую готовить по этому рецепту. Все развалилось. Просто потратила продукты
Почему продукты потратила зря? Вам принципиально кушать только круглую еду?

Есть люди, для которых эстетика важнее вкусовых качеств. У меня в семье тоже есть такие) девочка подросток 😁

   
цитировать
Кира Среда, 12 Октября 2022 г. 08:21 #

У кого не получается - попробуйте сделать оладьи. Очень легко переворачивать, ничего не разваливается)

   
цитировать
Александр Суббота, 21 Января 2023 г. 18:19 #

Георгий
Банан надо заменить,это единственный радиактивный фрукт,он содержит радиактивный калий.

Можете не переживать, радиоактивного калия в бананах настолько мало, что Вы столько радиации получите за пару секунд просто из воздуха. Это вообще не имеет значения)

А вообще, не забудьте тогда и картошку из рациона исключить, если у Вас это почему-то вызывает паранойю.

   
цитировать
Александра Четверг, 23 Февраля 2023 г. 11:59 #

Поделюсь модификацией рецепта: овсяные хлопья я перемолола, получив своеобразную муку, и её уже добавляла. В результате блины получились гораздо более похожие на обычные, не ломкие, приятные. Попробуйте!

   
цитировать
VikaSemionova Пятница, 07 Апреля 2023 г. 17:37 #

У меня блин развалился, но получилось очень вкусно. Я добавила мед и клубнику. Сытный и полезный завтрак

   
цитировать
Alenkiy Понедельник, 10 Апреля 2023 г. 09:05 #

Александра, спасибо за дополнение! Думаю, будет полезно 👍

   
цитировать
Alenkiy Понедельник, 10 Апреля 2023 г. 09:05 #

VikaSemionova
У меня блин развалился, но получилось очень вкусно. Я добавила мед и клубнику. Сытный и полезный завтрак

Все равно аппетитно, красивое фото! Спасибо за отзыв!

   
цитировать
Мария Суббота, 13 Мая 2023 г. 10:02 #

Ничего не развалилось, переворачивала через тарелку, слегла подогрела молоко, и жарила растительном масле+ сливочном. Очень вкусно, спасибо автору.

   
цитировать
Ангелина Среда, 07 Февраля 2024 г. 10:41 #

Спасибо за рецепт, все получилось. Как и советуют в комментариях, переворачивала блин с помощью тарелки, ничего не развалилось. Половинку блина смазала сметаной, добавила пол ложки клубничного джема, и выложила ломтики банана. 😋

   
цитировать

Ваше имя:

Комментарий:

Иллюстрация к комментарию:


Поиск по сайту
Лучшие рецепты:
 
Рейтинг@Mail.ru    
(41)